孩子上幼儿园哭闹怎么办？简单几招搞定孩子的分离焦虑

幼儿园对于孩子来说是一个比较大的环境，在幼儿园里不再有爸爸妈妈和爷爷奶奶的独宠一身，有的只是和自己一样也喜欢玩具也喜欢看动画片的同龄人，习惯了被宠的孩子面对老师的忽略和陌生的环境，就会出现分离焦虑症，具体的表现就是哭闹不止，不仅是家长对此很头疼，就连很多幼儿园的老师也束手无策。孩子上幼儿园的初期有哭闹的情况很正常，习惯以后就好了，但是如果哭闹的情况持续的时间很长，做家长的就得采取一定的措施了。

要想搞定孩子上幼儿园哭闹这个问题，首先要弄明白的就是孩子为什么会哭闹，是不习惯？还是性格内向？或者是太黏爸爸妈妈等，只有搞清楚这些问题，才能对症下药。接下来小编就分享几招轻松搞定孩子分离焦虑的办法。

孩子上幼儿园哭闹怎么办？

在正式上幼儿园之前多带孩子去幼儿园看看，提前让孩子熟悉环境，并向孩子讲述幼儿圆里的美好，让孩子对幼儿园产生向往的心情；

多带孩子外出见生人，培养孩子开朗的性格；

在孩子的书包里装上他平时要用的东西，带到幼儿园，看到这些熟悉的东西，孩子就会对幼儿园产生归属感而不是陌生感；

送孩子上幼儿园时家长切记不要依依不舍，不要让孩子觉得你是不要他了，要和孩子交流，告诉孩子幼儿园里还有很多好玩儿的玩具，并且要让孩子知道你一定会来接他回家；

调整孩子的作息时间，孩子上幼儿园之后，作息时间和原来不一样也是导致孩子哭闹的原因，比如有的孩子习惯睡懒觉，午睡时间比较长等，这些都需要家长提前就要让孩子适应上幼儿园后的作息时间；

放学后带着孩子在幼儿园多待一会儿，让孩子知道幼儿园也是他的家；

回家后多引导孩子去回忆幼儿园发生的好玩儿的事，多问一些积极的问题，这样会让孩子喜欢上幼儿园。如果以上都做了以后孩子还是哭闹不止的话，那家长就要注意孩子是否在幼儿园经历了什么不开心的事，及时发现才能避免孩子受到更大的伤害。

一、孩子进上幼儿园容易生病的原因

1. 孩子分离焦虑影响免疫功能

孩子的情绪也会影响健康。孩子刚上幼儿园时，容易产生分离焦虑等不安情绪，这些负面情绪也往往促使孩子的抵抗力下降或者消化道功能紊乱，陌生的环境会促使孩子不敢在幼儿园大便和小便，常常出现憋着大便和尿的情况。因此，孩子刚上幼儿园时很容易出现呼吸道及消化道疾病，如感冒、扁桃体炎、腹泻、手足口、便秘等。

2. 开始集体生活，接触病菌的机会增多

孩子开始上幼儿园，从单纯的家庭环境进入人员众多的幼儿园开始集体生活，接触病菌的机会也相应增多，生病的机会自然也会增多。

3. 上幼儿园前的生活环境太干净

为了不让孩子接触病菌，有的家庭非常注重环境卫生，宝宝用品、家里地板都经常用消毒液消毒，孩子外出也很少接触大自然，在这样几近无菌的环境下长大。等孩子到了幼儿园，受到复杂环境的刺激，孩子就很容易出现咳嗽、流鼻涕等过敏性疾病。

4. 孩子上幼儿园之前生病太少

家长对孩子的看护尽心尽力，很多孩子在上幼儿园前都很少生病，有的甚至从未生过病。但这并不是值得骄傲的事情，因为孩子生病的过程实际上是免疫系统的学习过程，孩子早生病免疫系统也会早成熟。如果孩子上幼儿园前很少生病，那么也表示他的免疫系统还不够成熟，上幼儿园后接触病菌的机会增多，却没有足够的免疫力来抵抗，也就更容易生病。

5. 孩子卫生意识不强

孩子在幼儿园接触各种玩具，和小朋友各种肢体接触，很容易接触各种病菌，但却没有足够的卫生意识，老师也不一定能完善地照顾到每一个孩子，病从口入，很容易发生交叉感染。

二、怎样可以让孩子少生病

1. 养成良好卫生习惯：勤洗手！

手是致病菌传播的重要媒介，每个人每只手上大约有100多种细菌，一双未洗过的手上最多约有几十万个细菌！因此，洗手是防病的重要措施。家长要教会孩子从小养成洗手的习惯，不要用手揉眼睛、掏鼻孔等。

2."家园"作息保持一致

在家里，孩子晚上不睡、早上不起的现象很频繁，而一旦上幼儿园开始有规律地作息，一时之间孩子会不习惯。因此，应提前按照幼儿园的时间来调整孩子的作息和进餐时间，开学后，即使在周末或假期也应保持幼儿园作息。

3. 取消豪华晚餐和周末大餐

有的家长担心孩子在学校吃不好，于是晚上就准备很多孩子喜欢吃的菜，周末还会准备大餐给孩子打牙祭。但这样很容易让孩子暴饮暴食，引起消化不良或营养不均衡。

4.养成及时喝水的习惯

感冒主要通过飞沫传播，也就是通过口鼻进入身体的，口腔、鼻腔粘膜保持湿润能在很大程度上防止感冒病菌的入侵。所以可以适当多喝水特别是多喝一些补充电解质的水（补液盐、果汁等），让身体维持在水分和电解质充足的状态。要教会孩子适当多喝水，不要等到觉得口干舌燥才找水喝。

5. 孩子生病时应做好隔离

当孩子生病时（特别是传染性疾病），要做好隔离各种，幼儿园老师和家长都要注意，以防止交叉感染。

6.按时接种疫苗

接种疫苗是预防流行性疾病的有效手段，如水痘、麻疹、流感等。（备注：幼儿园入园一般会检查在的免疫情况，因此家长一定要按免疫计划按时接种相关疫苗。）

7.保证户外活动的时间

室内经常有人员密集、空气不流通等情况，多进行体育锻炼特别是多进行户外活动可以提高孩子的体质。家长可以多带孩子进行户外运动，到公园游玩、户外骑车等。可以开拓孩子的视野，也可以强健体魄。让孩子做个在阳光中奔跑的少年吧！