想要健康宝宝四种情况别怀孕

孩子是父母的命根子，每个爸妈都盼望着自己的孩子能够健健康康地成长，所以越来越多的年轻男女开始注意优生优育。那么怎样才能优生优育呢?优生优育应该避开哪些不利情况呢?下面一起来看看吧!

　不在疲劳过度时受孕

民间有一种说法，将新婚期间怀孕叫做“坐喜床”，并认为这是大喜大吉的事情。事实恰恰相反，有许多畸形和痴呆儿童正是在新婚期间怀孕生下的。

由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，粉刷收拾新房，一般来说是比较疲劳的，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。从优生角度来看，在极度疲劳下受孕，对胎儿的健康发育也是不利的。有的妇产科专家认为：结婚即怀孕的女性比婚后休息一段时间再受孕的女性易患“妊娠中毒症”，这可能与新婚夫妻过度疲劳有一定关系。

而其他在疲劳过度时受孕的情况像旅行度蜜月时期，由于人在旅行途中生活起居没有规律，大脑皮质经常处于兴奋状态，加上新婚蜜月夫妻性生活比较频繁，精子和卵子的质量得不到保证，子宫环境也会受影响，影响比较大。

　不在患病期间受孕

疾病的困扰常常是比较关键的，人们在生活中经常使用的一些药物，有可能引发不孕，如常备在家中治疗呼吸道或扁桃体感染的复方新诺明，还有改善睡眠的安定、利眠宁等最常用的镇静安眠药。而疾病本身影响着体质、受精卵的质量及宫内着床环境。

因此，夫妇双方有人患急性病或者慢性病的，需等体质康复后停药一段时间之后，咨询医生再确定能否受孕。受孕时良好的身体状态与优生有密切关系，当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高潮，精子和卵子的质量也最高，此时受精，易于着床受孕，胎儿素质发育也会随之提高，利于优生。

要知道，肥沃的土地才能长出茁壮的幼苗。人在生病时，会因为本身的疾病而忧心忡忡，精神无法得到充分地解脱，常常身心疲倦，尤其是慢性病的纠缠，如果此时怀孕，不但身体条件不允许，心态、精力都没办法有最完美的状态，这样对以后宝宝的身体是有相当的影响的。

想要怀孕的未来爸爸妈妈可要注意了，如果对自己的小孩子负责任，就要将自己的身体调整到最佳状态再考虑备孕。平时忌吸烟饮酒，远离咖啡因，少吃快餐，少吃辛辣食物，忌高糖食物，忌腌制食物等等，身体才是革命的本钱。

尽量不要高龄受孕

专家提醒，怀孕不要错过最佳生育年龄。人类最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降。怀孕时男方超过55岁或女方超过35岁称为高龄怀孕，过晚怀孕，卵子质量下降，特别是在35岁后老化加速，加之易受到病毒感染及放射线、噪音、微波辐射、环境污染和有害物质的影响而受损，形成畸形受精卵几率大为增加。

一般女性25岁时半年内受孕率达60%，30岁后则降至30%以下，若35岁以后再要孩子，除了容易不孕不育外，往往还会有其他不利影响。

随着年龄增长，子宫收缩力和阴道伸张力降低，易发生难产和产后出血，剖腹产几率、准妈妈死亡率也均高于年轻准妈妈;自然流产率与年轻准妈妈相比也增加3倍。

高龄初准妈妈的妊娠高血压综合征发病率，约为年轻初准妈妈的5倍，因而较易导致胎儿宫内生长发育受限。此外，准妈妈年龄越大，发生糖尿病、心脏病、肾病等并发症的机会就越多。怀孕时间越晚，卵子受环境污染的几率越多，并且卵巢功能也开始减退，易导致胎儿畸形。

　不要在早产、流产后立即受孕

发生早产或者流产后，由于种种原因可能会造成肌体的一些器官损伤，出现功能紊乱，子宫等生育器官一时不能恢复正常，尤其是做过刮宫的女性更是如此。如果在早产或者流产后马上就怀孕，容易再度流产而形成习惯性流产，所以首次流产或者早产后至少要过半年后再受孕，否则对胎儿十分不利。

早产或流产后，人的心理状态和体力需要一个恢复的过程，更重要的是子宫，卵巢等性生殖器官需要一个充分的修复与调整阶段，过早地再次怀孕,这时子宫内膜尚未彻底恢复,难以维持受精卵着床和发育，因而容易引起再次流产。

尤其是人流后，必须注意手术后要适当休息，头3天最好卧床休息.因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

怀孕前要注意适当增加营养，因为流产使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质，维生素的食品，如瘦肉,鲜鱼,蛋类,奶或豆制品等。流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。一般建议早产或流产后休养半年后，等身体机能完全恢复了再考虑要宝宝的问题。