冻饺子粘连时可通过冷水浸泡、蒸汽解冻、食用油分离等方法处理。饺子粘连通常因冷冻时间过长、水分流失、储存不当等原因引起。
将粘连的冻饺子放入冷水中浸泡约5分钟，利用水温缓慢解冻使饺子皮恢复弹性。注意水温不宜过高，避免外层融化而内层仍冻结。此法适合轻微粘连的饺子，解冻后需尽快烹煮防止破皮。
蒸锅水烧至微沸后关火，将粘连饺子置于蒸屉上焖2-3分钟，蒸汽的湿热能温和分离饺子皮。操作时需保持饺子间距，避免二次粘连。该方法能最大限度保留饺子原味，适合皮薄馅多的饺子。
在粘连处涂抹少量食用油，静置片刻后轻轻掰开。油脂能减少饺子皮间摩擦，尤其适合因淀粉析出导致的粘连。建议使用无味的玉米油或葵花籽油，避免影响口感。
将冻饺子转移至冷藏室静置1-2小时，低温环境让冰晶逐渐融化。此法耗时较长但能保持饺子形态完整，适合对品相要求高的煎饺或蒸饺，解冻后需用厨房纸吸干表面水分。
将装饺子的密封袋在台面轻拍，利用震动使粘连处松动。注意力度需均匀适度，过度拍打可能导致饺子破损。配合轻微揉搓袋体可提升分离效果，适用于少量饺子应急处理。
预防冻饺子粘连需注意储存前将饺子单个排列冷冻1小时定型，再装入密封袋排出空气。使用专用饺子盒或隔油纸分层存放能有效避免结块。烹饪时沸水下锅，用勺背推动防止粘底。若饺子皮已破损，建议改作煎饺或面片汤食用。日常可自制饺子时在面粉中添加少量盐或蛋清增强面皮韧性，冷冻保存不宜超过一个月。
