小金桔熬制果酱需经过清洗去籽、糖渍熬煮、收汁装瓶三个关键步骤，成品酸甜开胃且富含维生素C。熬制过程需注意火候控制与容器消毒，避免营养流失或变质。
选择表皮光滑无破损的小金桔，用淡盐水浸泡十分钟后流水冲洗，去除表面蜡质与农残。对半切开后用牙签剔除白色果核与内部筋膜，保留果皮可增加果酱的层次感。处理后的果肉建议称重记录，便于后续按比例添加砂糖。
将果肉与白砂糖按1：0.6比例混合静置两小时析出果胶，中火煮沸后转小火慢熬。期间需持续搅拌防止粘锅，可加入半颗柠檬汁提升风味并促进胶质形成。当果肉呈半透明状且勺背能划出清晰痕迹时，说明水分已蒸发到位。
趁热将果酱倒入沸水消毒过的玻璃罐，倒置形成真空密封。冷却后冷藏可保存两个月，开封后需一周内食用完毕。若表面出现霉斑或发酵气泡应立即丢弃，糖尿病患者可用代糖制作低糖版本。
自制金桔酱可直接涂抹面包，亦可作为茶饮调味或甜点夹心。每日建议食用量不超过30克，避免糖分摄入过量。肠胃敏感者空腹食用可能刺激胃黏膜，建议搭配主食食用。熬制时可添加少量陈皮或姜片增强理气功效，但体质燥热者需酌情减量。
2025-05-13
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