医生不建议吃EPA主要与个体健康状况、药物相互作用及过量风险有关。EPA作为ω-3脂肪酸的一种，虽对心血管有益，但可能影响凝血功能、加重特定疾病或干扰药物效果。需谨慎的情况包括凝血障碍患者、手术前后人群、服用抗凝药物者及对鱼油过敏者。
EPA具有抗血小板聚集作用，可能延长出血时间。对于存在凝血功能障碍或计划接受手术的人群，过量摄入会增加出血风险。部分研究提示高剂量EPA可能抑制免疫反应，自身免疫性疾病患者需警惕病情波动。与华法林、阿司匹林等抗凝药物联用时，可能增强药效导致异常出血。
少数情况下EPA补充剂可能引发胃肠不适或过敏反应。鱼油制品中的污染物如重金属积累也是潜在隐患，孕妇及肝肾功能不全者代谢能力受限更需注意。部分商业产品存在纯度不足或氧化变质问题，可能抵消健康效益甚至产生副作用。
日常饮食中深海鱼类如三文鱼、沙丁鱼可提供天然EPA，通常无须额外补充。若存在明确适应症需服用EPA制剂，应在医生指导下选择药品级产品并定期监测相关指标。心血管疾病高危人群更推荐通过均衡饮食获取多种不饱和脂肪酸，而非依赖单一成分补充剂。
2025-04-30
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