发好的木耳在常温下可保存1-2天，冰箱冷藏可存放3-5天。实际保存时间受储存温度、密封程度、木耳初始状态等因素影响。
发好的木耳含有较高水分和营养物质，常温环境中细菌易繁殖导致变质。若室温超过25摄氏度，木耳可能12小时内出现发黏、酸味等变质迹象。冷藏环境下微生物活动减缓，但需注意将木耳沥干水分后放入密封保鲜盒，避免与其他食物串味或受潮。若发现木耳表面出现黑斑、黏液或异味，即使未超过理论保存期也应丢弃。
部分商家可能添加防腐剂延长保质期，但家庭自制泡发的木耳不建议添加任何化学物质。冷冻保存虽可延长至1个月，但解冻后口感会变软烂，适合用于炖煮类菜肴。泡发时使用干净容器和饮用水，避免长时间浸泡超过8小时，可减少初始污染风险。
建议根据食用量分批泡发木耳，避免浪费。日常储存时注意观察颜色和气味变化，烹饪前再次检查是否有异常。凉拌木耳需现做现吃，加热处理的菜肴可适当延长存放时间。若需长期保存，可选购干木耳随用随泡，既保证食品安全又能保留最佳口感。
2025-06-30
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