杏仁回潮后可以通过烤箱加热、平底锅翻炒或微波炉烘干等方式恢复酥脆。回潮的杏仁因吸收水分导致口感变软，需通过干燥处理去除水分。
烤箱加热是最常用的方法，将回潮的杏仁平铺在烤盘上，设置低温烘烤几分钟即可。低温能均匀蒸发水分且避免烤焦，过程中需翻动确保受热均匀。平底锅翻炒适合少量杏仁，用小火不断翻动至发出清脆声响。微波炉烘干需用微波专用容器，短时间加热后静置散热，重复进行直至恢复脆度。
处理后的杏仁建议密封保存于阴凉干燥处，避免再次受潮。若回潮严重或存放时间过长，需检查是否霉变，霉变杏仁不可食用。日常储存时可搭配食品干燥剂或真空包装，延长酥脆状态保持时间。
坚果类食品易受环境湿度影响，开封后应尽快食用。日常可选择分装小份量取用，减少暴露在空气中的时间。搭配富含维生素E的深色蔬菜水果食用，能帮助延缓坚果中不饱和脂肪酸的氧化。对坚果过敏者需谨慎处理，接触后出现皮肤瘙痒或呼吸困难等症状应及时就医。
2025-06-26
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