您的位置: 复禾首页 > 保健 > 饮食营养 > 正文

家常香菇酿肉的做法

发布时间: 2024-12-19 12:43

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

家常香菇酿肉是一道美味又健康的家常菜,适合家庭聚餐或日常餐桌。香菇的鲜香与肉馅的嫩滑完美结合,让人一口就爱上。制作这道菜其实并不复杂,只需要一些常见的食材和简单的步骤。以下是具体的做法和一些小贴士,帮助您在家轻松制作出美味的香菇酿肉。

家常香菇酿肉的做法

1、准备食材:需要准备一些新鲜的香菇、猪肉馅、葱姜蒜、酱油、盐、糖和淀粉。香菇要选择大小适中的,这样更容易填入肉馅。猪肉馅可以根据个人口味选择肥瘦比例,通常来说,七分瘦三分肥的比例较为合适。

2、处理香菇:将香菇洗净后去掉蒂部,注意不要损坏香菇的伞盖部分,因为这部分将用来盛装肉馅。可以用小刀轻轻挖掉蒂部,以便更多空间来填充肉馅。

3、调制肉馅:将猪肉馅放入碗中,加入适量的葱姜蒜末,调入酱油、盐、糖和少许淀粉,搅拌均匀。搅拌时可以顺时针方向用力搅打,这样可以让肉馅更加细腻,口感更好。

4、酿制香菇:将调好的肉馅用小勺填入香菇中,尽量填满并压实,以免在蒸煮过程中散开。可以在肉馅顶部稍微按压一下,使其与香菇更紧密结合。

5、蒸煮过程:将填好肉馅的香菇放入蒸锅中,水开后蒸约15分钟,直到肉馅完全熟透。蒸煮的时间可以根据香菇和肉馅的大小适当调整。

6、制作酱汁:在蒸煮的同时,可以准备一个简单的酱汁,用于增添风味。将少许酱油、糖、水和淀粉调匀,加热至微微粘稠,最后淋在蒸好的香菇酿肉上,这样味道会更加丰富。

家常香菇酿肉的做法

这道家常香菇酿肉不仅营养丰富,而且制作过程简单易学,非常适合忙碌的家庭主妇或是想要尝试新菜谱的烹饪新手。香菇的独特香味和肉馅的鲜嫩让这道菜成为餐桌上的亮点。试试看,您一定会爱上这道家常美味。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

青椒酿肉的家常做法窍门
青椒酿肉的家常做法窍门
青椒酿肉是一道色香味俱佳的家常菜,通过掌握一些简单的窍门,你可以轻松在家制作出美味的青椒酿肉。这道菜的关键在于如何将肉馅调味得当,以及掌握青椒的处理与烹饪技巧。正确的做法不仅能提升青椒的风味,还能使酿肉更为多汁美味。选择新鲜的青椒尤为重要,可以使用大小适中的青椒,方便食用。将青椒...[详细]
发布于 2024-12-23

最新推荐

锻炼后可以吃水果吗?
锻炼后可以吃水果吗?
锻炼后可以吃水果,有助于补充水分和能量。水果含有丰富的维生素、矿物质和天然糖分,能够帮助恢复体力,促进肌肉修复。锻炼后身体处于能量消耗和水分流失的状态,水果中的果糖和葡萄糖可以快速补充能量,缓解疲劳。香蕉、苹果、橙子等水果富含钾元素,有助于...[详细]
2025-06-11 17:00
跑完步可以吃橘子吗?
跑完步可以吃橘子吗?
跑完步可以吃橘子,能够帮助补充水分和电解质。橘子富含维生素C、钾元素和天然糖分,适合运动后适量食用。跑完步后身体流失大量水分和电解质,橘子含有丰富水分和钾元素,能帮助恢复体液平衡。橘子中的天然果糖可快速补充能量,缓解运动疲劳,维生素C有助于...[详细]
2025-06-11 16:58
健身可以吃水果吗
健身可以吃水果吗
健身期间一般可以吃水果,但需注意种类选择和食用时间。水果富含维生素、矿物质及天然糖分,有助于补充运动消耗的能量和营养,但部分高糖水果需控制摄入量以避免热量过剩。水果是健身饮食中重要的碳水化合物来源,尤其适合在运动前后食用。运动前1小时适量食...[详细]
2025-06-11 16:57
运动后多久吃水果最好
运动后多久吃水果最好
运动后30分钟到1小时吃水果最好,有助于补充水分和电解质,促进体力恢复。运动后吃水果的时间主要与运动强度、胃肠功能、水果种类等因素有关。运动后立即吃水果可能加重胃肠负担,尤其是高纤维水果容易引发腹胀。高强度运动后身体处于脱水状态,优先选择西...[详细]
2025-06-11 16:56
健身的人适合吃什么水果
健身的人适合吃什么水果
健身人群适合吃香蕉、蓝莓、牛油果、橙子、猕猴桃等水果,有助于补充能量、促进恢复和增强运动表现。一、香蕉香蕉富含碳水化合物和钾元素,能快速补充运动消耗的糖原,预防肌肉痉挛。其天然糖分可提供即时能量,适合训练前后食用。钾离子有助于调节电解质平衡...[详细]
2025-06-11 16:55
健身每天要吃几个鸡蛋
健身每天要吃几个鸡蛋
健身人群每天吃1-3个鸡蛋较为适宜,具体数量需结合训练强度、体重及蛋白质总摄入量调整。鸡蛋是优质蛋白来源,主要提供蛋白质、卵磷脂、维生素A、B族维生素等营养素。鸡蛋蛋白的生物利用率高,每100克全蛋含约13克蛋白质。力量训练后肌肉纤维修复需...[详细]
2025-06-11 16:54
健身晚上饿了能吃柚子吗
健身晚上饿了能吃柚子吗
健身晚上饿了可以适量吃柚子。柚子热量低且富含维生素C和膳食纤维,既能缓解饥饿感又不会明显影响健身效果,但胃肠功能较弱者需控制食用量。柚子作为低升糖指数水果,其天然果糖释放缓慢,不易造成血糖剧烈波动,适合健身后的夜间加餐。每100克柚子仅含约...[详细]
2025-06-11 16:53