春天喝什么花茶能养肝春天养肝药膳有哪些？

春天是最适合保肝的季节，玫瑰花茶、茉莉花茶、月季花茶都是养肝的花茶，不仅如此，菊花粥、桑葚粥等药膳也能养肝。下面的健康家小编带你去看看春天喝什么花茶能养肝春天养肝药膳是什么？

玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对活血调经、肝理气、平衡内分泌有良好的作用，还可以调节肝胃，消除疲劳，改善体质。取干玫瑰花6~10朵，放入茶杯中，加入热水，可以喝，也可以加入个枣，有滋养血气的作用。

从中医的角度来看，桃花味甘、辛、性微温，可以疏通经络，改善血液循环，促进皮肤营养供应，滋润皮肤，可以说是&ldquo养颜茶&rdquo。的双曲馀弦值。桃花3克，沸水提取，水冷后加入适量蜂蜜，代茶饮用。但是，桃花的活血作用很强，孕妇和月经量过多的人应该慎重使用。

喝茉莉花茶具有稳定的情绪、振奋精神的作用，健脾化湿，减轻胃肠不适和胃痛，有助于女性生理和生殖功能。另外，茉莉花茶的美容养颜肌肤的效果很好。

蒲公英植物中含有特有的多种健康营养活性成分，同时含有丰富的微量元素，蒲公英是一种天然的利尿剂和助消化圣品，其中含有丰富的矿物质，可以帮助预防缺铁引起的贫血症，还可以调节体内的水盐平衡，含有丰富的蛋黄素，可以预防月季花茶

中医认为月经是&ldquo；调经茶&rdquo味甘、性温，具有活血调经、消肿解毒的效果。月季花1.5~4.5克，益母草9克，水煎服，缓解痛经，长期饮用可缓解肝郁症，活血调节。需要注意的是，月季不应长期服用，脾胃虚寒者和孕妇应慎重使用。