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春天喝什么去火快春天去火要注意什么?

发布时间: 2021-04-13 18:12
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刚进入春天,天气可能不特别适应,春天的细菌、病毒等微生物活力增强,人容易点燃,春天的点燃该怎么点燃呢?下一个健康家的编辑带你去看春天喝什么春天去火要注意什么?

春天喝什么去火快春天去火要注意什么?春天喝什么去火1、桃花:美容养颜

桃花是很多朋友喜欢的花,我们不能否认它比三月的花仙子更有药用价值和美容养颜的效果。桃花的药用价值在藏医、苗医等少数民族药典中也有记载。现代研究证明,桃花疏通经络,改善血液循环,促进皮肤营养供应,滋润皮肤,非常适合女性饮用。推荐&ldquo桃花糖饮&rdquo:取桃花干3克,红糖10克,加热水200毫升左右,养血活血。但桃花活血作用强,孕妇和月经过多的女性不推荐吃,稀少的人也不合适。

2、玫瑰花:疏肝解郁

生活中喝玫瑰花茶的朋友们很多,重视玫瑰花疏肝解郁的效果吧。春天天气干燥,我们最容易出现肝气郁结的情况。《本草正文》记载:&ldquo玫瑰花,清澈不浑浊,和平不猛,柔软的肝醒胃,疏通活血,宣传窒息,没有辛辣干燥的缺点。”不仅如此,玫瑰富含维生素c,还能抗氧化,改善皮肤老化,玫瑰膏、玫瑰果、玫瑰饼等。推荐“蜂蜜玫瑰茶饮&rdquo:取玫瑰干3朵,蜂蜜1~2勺,加枸杞5克,滋养肝脏,保持理智。但是和桃花一样,生理日不推荐喝。

3、茉莉花:芳香醒脑

茉莉花在我们的生活中也是非常常见的茶,具有去寒、理气的作用,现在是喝茉莉花茶的最佳季节。茉莉花含有儿茶素、维生素c、茶多酚、芳香油等多种化合物。茉莉花的口感很香,能醒来,非常适合春天疲惫的人们喝。&ldquo茉莉花柠檬茶&rdquo:取一半柠檬,挤出汁液,茉莉花干燥3~5克,加热水提取。这种茶可以消除头晕膨胀感,消除体内湿气,保湿老化。

4、枣粥

材料:枣、粳米、精盐枣和粳米一起放入锅中,加入适量的水煮。作用:枣具有良好的补益作用,对儿童生长发育有很大好处。特别是性平静,能养血安神,适合长期病体虚弱、脾胃功能虚弱的人服用。

5、萝卜粳米粥

材料:萝卜、粳米、生姜丝、猪油、精盐、加入适量的水煮成粥。作用:萝卜粳米粥具有消食利气、缓解渴望的作用,适合因素肥甘、厚味多、消化力弱的患者食用。

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发布于 2021-04-13

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