辣椒辣到眼睛怎么办

辣椒辣到眼睛时，可用清水冲洗、冷敷缓解、使用人工泪液、避免揉搓、及时就医处理。辣椒中的辣椒素接触眼部黏膜会引发灼烧感，需根据刺激程度选择对应措施。

1、清水冲洗

立即用大量流动清水冲洗眼睛，冲洗时保持头部倾斜使患侧在下，避免水流污染另一只眼睛。持续冲洗至少15分钟，可稀释辣椒素浓度。若佩戴隐形眼镜需先取出再冲洗，冲洗后勿立即使用眼药水。

2、冷敷缓解

用冷藏后的干净毛巾或纱布浸湿冷水，轻轻敷在闭合的眼睑上。每次冷敷5分钟，间隔2分钟重复进行，低温能收缩血管减轻充血。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。

3、人工泪液

选择不含防腐剂的人工泪液滴眼，每次1-2滴帮助冲刷残留刺激物。优先选用玻璃酸钠或羧甲基纤维素钠成分的滴眼液，每日使用不超过6次。使用前清洁双手，瓶口勿触碰眼球。

4、避免揉搓

辣椒素沾染后揉眼会加剧角膜摩擦损伤，可能引发角膜炎。若出现眼睑痉挛可轻轻提起上眼睑覆盖下眼睑，利用泪液自然冲刷。接触辣椒后需彻底洗手再触碰眼部。

5、及时就医

若出现持续流泪超过2小时、视力模糊、畏光或剧烈疼痛，需急诊处理。眼科医生可能使用荧光素染色检查角膜损伤，严重时需用抗生素眼膏预防感染。既往有干眼症或结膜炎者更需警惕。

处理辣椒后需彻底清洁双手及刀具案板，建议佩戴护目镜操作辣椒。日常饮食可增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物维护眼表健康。眼部不适期间避免化妆及游泳，外出佩戴防紫外线眼镜。辣椒素接触其他黏膜部位时，同样适用冷水冲洗原则，儿童及过敏体质者接触后应密切观察反应。