醉酒这是一件痛苦的事情。当然，适度饮酒是最好的。如果你真的喝醉了，你应该如何快速醒来？有些食物可以让你解酒。
哪些食物饮食谱是醒酒？喝醉了要不要自己快速解酒？相信你会很愿意的，那么怎么做呢？食物的选择将是你最好的选择。通过食物帮助解酒，避免医疗干预是否合适？哪些食物是选项之一？让我们和小编一起看看！ 解酒食物 西瓜汁 治疗后全身发热，西瓜具能清热去火，加速酒精从尿液中排出。
柚子可以消除口中的酒精，柚肉蘸白糖对消除酒后口中的酒精有很大帮助。
芹菜汁 治疗后胃肠道不适，面部发红，因为芹菜富含B族维生素可以分解酒精。
香蕉 治酒后心悸、胸闷酒后吃1-3根香蕉可以增加血糖浓度，降低血液中酒精的比例，达到解酒的目的。
酸奶 治酒后烦躁酸奶可以保护胃粘膜，延缓酒精的吸收。富含钙对缓解酒后烦躁尤为有效。
葡萄 葡萄富含酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类，达到解酒的目的。
如果饮酒前吃，也可以预防醉酒。
蜂蜜 蜂蜜含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
解酒菜谱 豌豆苗解汤 材料:豌豆苗适量，油，冷水，盐。
做法： 将适量的豌豆苗洗净，沥干水分备用。
中火烧热锅并加入少量油，将豌豆苗放入锅中稍翻炒，倒入冷水，大火烧开后加入适量盐即可。
薄荷柠檬凉茶 材料:薄荷叶、柠檬、蜂蜜(可随意)、冰块。
做法： 1.薄荷叶用清水冲洗浮灰，先用温度冲洗水泡1小时； 柠檬洗净切片； 将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯中，加入柠檬片； 根据自己的口味加入适量的蜂蜜(可不加)，调匀； 放入冰块即可。
鲜橙果蔬沙拉 原料：新奇士橙，樱桃小番茄，生菜，紫椰菜，黄瓜，油醋汁原料：橄榄油，苹果醋，法式黄芥末，柠檬汁，胡椒粉，盐。
做法： 1.新奇士橙去皮后切片，半个新奇士柠檬压汁； 其它蔬菜洗净滤去水分。
黄瓜切片、小番茄对半切开，生菜和紫椰菜切丝； 3.将适量橄榄油、柠檬汁、苹果醋、法国黄芥末、胡椒粉、盐混合成油醋汁(苹果醋和法国黄芥末不能放)； 4.将新奇士橙与所有其他蔬菜和水果混合，用油醋汁混合均匀。
