春季养生注意事项都有哪些 春季养生注意六大事项

1、春季养生坚持保湿

春天干燥，早春最好使用纯保湿植物性喷雾，补充脸部水分，皮肤健康，不易敏感。皮肤干燥敏感，容易引起过敏。

2、温柔的洗脸

有些人是油性皮肤，总觉得脸不干净，洗脸的时候用力擦，有些人用两次洗颜料，这些都是错误的，干燥的皮肤容易过敏，过度的清洁会使皮肤变干因此，春季洗脸时，一定要记住柔和这个词，适度清洁。还有拍爽肤水的环节，也是轻拍即可。

3、注意防晒

很多人都认为只有夏季才用做一些防晒的处理，其实不然，春天的太阳虽不如夏天的毒辣，但一样不可以将防晒工作掉以轻心，虽是早春也不要忘记出门擦上防晒霜，可以选一些防晒系数小一些的，刺激性低的防晒产品，避免日晒对皮肤的伤害。

4、温水洗脸

洗脸时掌握水温，用温水洗脸，避免水温过高或直接使用冷水。皮肤处于敏感状态，无论是热水还是冷水，都会产生不良刺激，加重皮肤负担，减轻负担，抵抗力下降，引起皮肤过敏。

5、合理护肤

如何皮肤敏感，在使用化妆品上一定要小心，尽量避免使用添加了激素以及化学元素的护肤产品，以免对肌肤造成刺激感，进而导致肌肤过敏的症状出现。为了避免刺激皮肤，使用温和的东西对皮肤没有刺激。

6、注意饮食

一定要注意饮食，辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，安然度过春季过敏多发期，创造健康美丽的皮肤，多吃也容易引起皮肤过敏。