春季养生茶饮：菊花茶
菊花具有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等症状均有一定的改善作用。每天午饭后2小时，用五六朵杭白菊提取饮用，连续饮用3个月有效。提取时加入少许蜂蜜，口感更好。
春季养生茶饮:荷叶甘草茶
新鲜荷叶100克，甘草5克，先洗荷叶切碎，锅里加水1000毫升烧开，甘草、荷叶加水煮10分钟以上。
过滤茶渣，加入适量的糖即可。这种春季养生茶可以消热消除烦恼，利尿止渴。
春季养生茶饮:玫瑰茶
玫瑰花活血养颜，改善皮肤干燥玫瑰花有浓郁的花香，对治疗口臭有显着效果。此外，玫瑰花还有助消化、消脂肪的功效，因此有助于减肥，饭后饮用效果最好。但玫瑰有收敛的作用，便秘者不应该喝。
春季养生茶饮:枸杞茶
春季喝枸杞茶对身体有很大好处，枸杞能滋养肾脏，润肺，经常用它浸水喝，能增强筋骨，缓解疲劳枸杞茶的制作方法很简单，只需将十几粒枸杞子放入茶杯中加入热水提取，代茶饮用即可。
2024-10-29
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