以下是一些手部穴位的保健功能
劳宫穴：位于手掌横纹中，仰掌握拳时指尖指尖。这里按摩治疗癫痫、呕吐、口臭，呃逆，口舌生疮等。
鱼际穴：位于第一掌骨中点，按摩此穴可理气、清肺利喉，主治支气管哮喘、急性扁桃体炎、儿童疳积及咳嗽、咳血、头痛、胸痛等。
少府穴：握拳指尖下即可。可治疗心痛，心烦、心悸、遗尿、排尿不良等。
按压手掌时，还应注意几个原则
手掌穴位是一个社区，而不是一个点；穴位如压痛、酸、麻、肿等，具有病理诊断价值；
拇指或食指可用于治疗穴区，指力轻、软、慢、慢；
按揉可走直线或画圈；
第一次揉捏后，如果局部有酸、微痛、肿胀等感觉，这就是指力大的原因，以后要减轻力度；
可随时进行，重点放在全息穴，如中指根部以下。
除了按手掌外，还可以用梳子梳手掌
可以先在手掌上涂一层护肤油脂，选择圆头梳子，不要选择梳齿尖的梳子，以免划伤手掌皮肤。
然后按顺序梳理，从上到下梳理，然后从右到左横梳，然后顺时针梳理；第二次相反。每天坚持按摩可以达到强身祛病的目的。
2025-06-13
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