科学家称，男性比女性更短命的原因有很多种，而不能忽略的最重要因素便是癌症。有十种坏习惯，让男人患癌症的几率大大增加。
过量饮酒
无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，随着摄入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显著升高。如果一定要喝，男性每天应不超2份。
压力过大
据研究表明，男人所承受的压力要比女人大，尤其是在一些生活节奏较快的地区，癌症的发生便与心情紧张有关。
过度吸烟
吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。
锻炼过少
专家组认为，久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。研究表明，进行有规律的、持续的身体活动，能预防某些部位的癌症，如结肠癌等。
摄糖过量
含糖饮料提供了能量，却极易让人不知不觉就喝多了，导致肥胖。
少吃蔬果
水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃5份（至少400克）不同种类的蔬菜和水果，最好包括红、绿、黄、紫等不同颜色。
嗜吃红肉
红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多发。每周摄入量应少于500克，同时尽可能少吃加工的肉类制品。
超量实盐
食盐和盐腌食物将增加胃癌的发生率。每日盐的摄入总量应低于6克。
缺乏母乳
母乳喂养能降低妈妈绝经前患乳腺癌和卵巢癌的几率，同时还能预防儿童超重，降低将来罹患癌症的风险。
肿瘤频道更多热文推荐》》》
防癌三法宝别让7大致癌物恋上您
十大“三抗”食物助您逃脱癌症魔爪
6大因素引发卵巢癌4类食物让其“急刹车”
体检+生活细节揪出6大“隐形癌症”
14条饮食法则让癌症不再是您的粉丝
