拉肚子可以吃什么水果

腹泻是日常生活经常会碰到的一种状况，尤其是来到冬天，发烧感冒着凉也是非常容易造成腹泻。腹泻会让病人非常不舒服，并且不立即减轻得话，也有可能会造成肠胃炎，所以说日常生活一定要分外留意，在腹泻期内是有很多食材不能吃的，可是也是许多食材能够减轻腹泻的状况。今日网编给大伙儿介绍一下腹泻吃什么水果好、怎么缓解。

腹泻吃什么水果好

1.番石榴

番石榴带有丰富多彩的维他命C，也有葡萄糖、谷氨酸等物质，最重要的是，番石榴中的单宁酸能维护肠胃粘膜，对腹泻的康复治疗有非常好的輔助功效。番石榴针对泻痢、脱肛等症状的医治有非常好的功效。

2.香蕉苹果

香蕉营养使用价值颇高，含多种多样营养元素和维他命。在其中维生素D能提高对病症的抵抗能力;非常多的钾和镁能避免腹泻引发的电解质平衡混乱。

香蕉苹果中含很多果胶原纤维，能消化吸收肠管水份使排便成型，降低便量。香蕉皮中带有蕉皮素，它能抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或者成条拿来煮熟吃能治腹泻。

3.苹果

苹果可让轻微腹泻治愈。取苹果1只，连皮带核切割成一小块，放到水里煮3～5分鐘，待温后服用，每天2～3次，每一次30克上下就可以。需要留意的是，在服用煮开的苹果时，不适合加绵白糖调料，由于绵白糖可能会加剧腹泻。

4.水蜜桃

水蜜桃中的胶原纤维成分很高，胶原纤维能够消化吸收肠胃内不必要的水份，能够合理地治疗腹泻。

5.杨梅酒

中医学觉得，杨梅酒味甘、酸，温性，具备滋阴降火、和胃止呕、涩肠治腹泻的作用，可用以医治多种多样病症。取杨梅酒10枚，乌梅干15克，水煎服，可治疗腹泻。

6.荔技

味甘味酸，有健脾益肝，宁心安神之效。用以脾虚久泻，胃痛腹痛，呃逆等。荔技的营养元素丰富多彩，在其中带有的物质对体质虚寒、胃寒的病人是最有协助的，因此这种人则适合多吃。