小孩吃什么养胃又补胃

小孩吃清淡、易消化的食物可以起到养胃的作用，并且在医生的指导下服用健脾益胃等药物也可以达到较好的补胃效果。若由于饮食不当导致出现恶心、呕吐等症状时，则需要及时到医院就诊。

一、食物

1.小米粥：属于比较容易被人体吸收和消化的食物，不会增加胃肠负担，因此对于存在脾胃虚弱的小孩而言，适当进食后可起到养胃作用。

2.山药：含有淀粉酶以及多种氨基酸成分，能够补充身体所需要的营养物质，并且具有辅助调理肠胃的功效，对身体健康有一定的帮助。

3.南瓜：其中含有的果胶成分比较多，适当食用后不仅可以保护胃肠道黏膜，还可以吸附体内的有害物质，从而达到一定预防便秘的效果。

4.牛奶：营养价值比较高，其中含有大量的优质蛋白和钙元素，吃了以后可以补充身体所需的营养，同时还可以促进机体新陈代谢，在一定程度上有利于病情恢复。

5.大枣：味甘性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，如果小孩经常出现食欲不振的情况，则可以通过口服红枣的方式进行改善。

6.其他食物：如面条汤、馄饨汤、蔬菜汁、果汁、菜泥、水果泥等，此类食物较为软糯，富含水分、维生素、膳食纤维素等多种营养物质，适量给小孩吃有助于缓解胃口不佳的症状。

二、药物

当小孩因为饮食不当等原因出现积食症状时，可以在医生的指导下使用醒脾开胃颗粒、复方鸡内金片等药物来治疗，通常能有效缓解腹胀、厌食等情况。

日常生活中要注意做好保暖工作，随着天气变化及时增减衣服，以免着凉导致病情加重。另外还要注意多休息，养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，以免影响到疾病恢复。