炒米茶是一种传统的中草药茶，通常可以起到健脾消食、清热解暑、补充能量、润肺止咳、改善睡眠等功效与作用，在应用药物时，需要严格按照医生给的剂量合理使用。
1、健脾消食：炒米茶有助于健脾胃、促进消化，可以帮助消化不良、胃胀、食欲不振等消化系统问题。
2、清热解暑：炒米茶具有清热解暑的作用，适合在夏季酷热天气饮用，有助于清热降温、解暑解渴。
3、补充能量：炒米茶中含有丰富的碳水化合物和能量，可以为身体提供能量，增加体力和活力，适合疲劳虚弱、体力不足者饮用。
4、润肺止咳：炒米茶有润肺止咳的功效，可以缓解干咳、喉咙痒、咳嗽等呼吸道问题，有助于舒缓呼吸道不适。
5、改善睡眠：炒米茶中含有一定的镁元素，有助于放松神经、改善睡眠质量，适合失眠、焦虑等问题的人群饮用。
炒米茶虽然具有多种功效与作用，但并不适合所有人群，特别是孕妇、儿童、患有特定疾病或过敏的人群应慎重饮用，最的指导下使用。
2025-05-30
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