马齿苋是一味中药，马齿苋具有多种功效与作用，包括消炎抗菌、清热解毒、润肠通便、降低血糖、抗氧化，使用马齿苋建议遵循医嘱，不要自行用药。
1、消炎抗菌：马齿苋具有较强的消炎抗菌作用，可以用于治疗皮肤炎症、感染等疾病。马齿苋中的活性成分可以抑制细菌和病毒的生长，从而起到消炎抗菌的作用。
2、清热解毒：马齿苋具有清热解毒的功效，可以用于治疗热毒病疮、毒蛇咬伤等疾病。马齿苋中的活性成分可以帮助清除体内的热毒，从而缓解相关症状。
3、润肠通便：马齿苋具有一定的润肠通便作用，可以用于治疗便秘。马齿苋中的膳食纤维可以帮助增加大便体积，从而促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
4、降低血糖：马齿苋具有一定的降低血糖作用，可以用于治疗糖尿病。马齿苋中的活性成分可以抑制肠道中糖分的吸收，降低血糖水平。
5、抗氧化：马齿苋含有丰富的抗氧化成分，如维生素C、维生素E等，可以清除体内的自由基，防止细胞损伤，延缓衰老过程。
虽然马齿苋具有多种功效与作用，但并不适合所有人食用。过敏体质的人群应避免食用马齿苋，且食用马齿苋后如出现不适症状，应及时就医。在生活中，建议保持良好的饮食习惯，适量食用马齿苋。
2025-04-16
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