菠萝蜜和榴莲都是我们生活中比较常见的水果，当然，菠萝蜜和榴莲的味道都是非常不错的，我们日常生活中经常吃一些菠萝蜜和榴莲也是可以补充营养的，但是有些人对于菠萝蜜和榴莲的区别不是非常的了解，下面我们就来看看菠萝蜜和榴莲的区别。
当然，菠萝蜜的区别是非常多的，首先菠萝蜜的外形以及颜色就是有着很大的不同的，一般菠萝蜜比榴莲大一些，并且菠萝蜜的功效和作用也要多一些的。榴莲外皮上面有很多尖长的小钉，而且颜色要比菠萝蜜的要深些，也就是黄些。而菠萝蜜密的外皮就像鳄鱼皮一样，上面的钉状物非常多且密。成熟的榴莲，一般会自然有个裂口，这样的榴莲吃起来才更好吃。而菠萝蜜外皮保留完好的，没有破损的才是新鲜的菠萝蜜。榴莲用刀切开后，其果肉比较柔软，而且还有一股臭臭的味道。菠萝蜜的果肉外有一层黄色的包衣，吃的时候就吃这层包衣。菠萝蜜还有个显着特征，就是切开在中间会有一种胶体粘在刀上，很难去除。
榴莲的功效众多，是实属理想的滋补之品，但也不能多吃，特别感冒、高血压、糖尿病等患者一定要忌食，更不能用榴莲下酒吃，这样对身体的损害更大。榴莲属热性食品，健康人也不能食用过度，每天的摄入量不得高过100克，否则容易引起上火。菠萝蜜则具有非常不错的促进减肥的作用，菠萝蜜几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝蜜减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪。另外，尤其是我们女性朋友们，在生活中经常吃一些菠萝蜜，更是可以起到非常好的美容养颜的作用的。菠萝蜜中丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。
上面我们详细的了解了菠萝蜜和榴莲的区别了，我们可以知道，菠萝蜜和榴莲不仅外形和大小是有着很大的不同的，并且保健功效以及作用都是有着很大的区别的，所以我们大家一定要对菠萝蜜和榴莲加以区别的。
