苦杏仁润肠止咳食用方法

苦杏仁相信我们大家日常生活中也是吃过的，当然，苦杏仁的味道虽然有苦涩，但是苦杏仁的功效和作用则是非常不错的，并且适当的食用苦杏仁，更是可以起到不错的润肠止咳的功效，下面我们来看看苦杏仁润肠止咳食用方法。

苦杏仁豆腐

材料：苦杏仁150克、冻粉100克;山楂糕20克、黄瓜皮25克、西红柿25克;淀粉50克、白糖20克。

做法：苦杏仁放入水中浸泡片刻,剥去皮,砸成细泥,然后用细纱布拧出汁,放入碗内;汤锅洗净放火上,加清水,浸泡的冻粉,用小火熬煮化后,加入淀粉、苦杏仁汁、白糖,煮沸后倒入盘内,冷却后切成块;将山楂糕、黄瓜皮、西红柿均匀成细丝,然后摆在苦杏仁豆腐上就可以了，这时候美味的苦杏仁豆腐就做好了，大家在生活中经常做着食用一些苦杏仁豆腐，还可以起到不错的止咳的功效，并且还能够帮助我们大家预防便秘的症状。

苦杏仁茶

材料：苦杏仁200克、糯米100克、冰糖10克

做法：苦杏仁用清水浸泡10分钟,撕去外面的果皮。糯米淘洗干净后浸泡5-8小时;将泡好的糯米、苦杏仁一起放入搅拌机内,加入200ml左右的清水,用低速搅打,直到颜色变得奶白;将打好的苦杏仁茶倒在漏网,过滤好的汁留在汤锅中,加入冰糖,用小火慢慢搅拌至冰糖溶化即可，苦杏仁茶的口感是非常不错的，相信我们大家都是会喜欢饮用苦杏仁茶的，其实苦杏仁茶的功效作用也是非常不错的，苦杏仁茶具有一定的止咳和润肠通便的功效，对于我们人体的健康有好处。

上面我们大家详细的了解了苦杏仁的润肠止咳的食用方法，我们可以知道，苦杏仁的润肠止咳的食用方法也是非常多的，所以我们大家就是可以将苦杏仁豆腐和苦杏仁茶的做法记住的，这样经常食用更是可以促进我们人体的健康。