酵素茶的副作用有哪些 这些副作用需警惕

酵素茶是很多人认为一种不错的帮助润肠排便的产品，但是，也有的人在服用酵素茶以后发现自己的身体出现了不舒服情况，这时候，这些朋友可能会问：酵素茶的副作用有哪些？服用它会不会受到严重的伤害？下面就来对具体的副作用做了解。

酵素茶的副作用

1、过量服用引发拉肚子

在喝酵素茶的时候，如果服用太多就会导致拉肚子。之所以会这样，是因为它在滋润肠道和润滑肠道方面有比较突出的效果，吃太多就会导致肠道出现太快蠕动的情况，这样一来，服用者就会遇上拉肚子或者是肚子不舒服。

2、导致病菌滋生

如果是自己在家里面做的酵素茶，那么，就可能会出现病菌滋生。因为家里面做酵素茶的过程当中可能会因为操作过程当中消毒不严格而导致有很多的病菌产生，这样一来，就会出现微生物快速繁殖和生长的情况，在有益菌生长的过程当中，有害的病菌也可能会大量繁殖，长时间服用对人的健康会带来一定影响。

3、容易导致肥胖

自己做的酵素茶可能会引发肥胖。因为自己做的酵素茶里面加入的糖分比较多，而且，是密封保存上吃俭发酵以后做出来的，这样一来就会导致使用者在服用酵素茶的过程当中出现糖分摄入太多的情况，这样在身体里面堆积就会变成脂肪，自然肥胖也会因此出现。

上面就是酵素茶的副作用的简单说明，如果选择的是正规品牌的酵素，而且按照要求来使用，就能够避免被副作用伤害，目前，山本汉方酵素茶是口碑比较好的一种酵素茶，如果自己希望能够找到真正比较给力的酵素茶来服用，不妨选择正规的购买途径来入手山本汉方酵素茶，然后按照说明书或者是保健师的要求来使用它满足需求。