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蜂蜜怎么吃 两款滋阴开胃食谱

发布时间: 2024-10-16 20:37

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蜂蜜是一种很常见的食材类型,而且食用率也是比较高的,可以有提高免疫力的作用,蜂蜜可以有滋阴开胃的作用,您知道方面除了泡水以外,还有其他的食用方法吗,下面的这些食谱就是不错的选择呢,可以起到很好的保健的作用和效果,赶紧试试吧。

蜂蜜怎么吃 两款滋阴开胃食谱

一、蜜汁果墩

原料:红果、红茶、桂花蜂蜜、盐、白糖。

制作方法:

1、将红果清洗干净后放入盐水中浸泡5分钟,之后放入沸腾的开水中煮至10分钟,再加入两包红茶接着煮,煮好的汤汁即可作为蜜汁果茶。

2、接着把锅中的红茶包取出,并加入适量白糖,及桂花蜂蜜。

3、之后去掉红果的核并在水中煮软,变成红果泥,将红果泥和适量白糖下入炒锅中炒至变软,再淋上桂花蜂蜜,就制成了红果酱。

功效:酸甜可口、营养开胃、美容护肤。

二、蜂巢玉米酥

原料:玉米粒、猕猴桃、核桃、腰果、榛子、杏仁、白糖、生粉。

制作方法:

1、玉米粒用开水烫一下,在生粉中加入一颗鸡蛋和适量清水调成面糊,之后再放入玉米粒和各种干果搅拌均匀,下入油锅中,先以中火来炸,等定型后换为大火炸至金黄色。

2、把炸好的玉米酥盛出,在上面摆几片猕猴桃和干果作为装饰。

功效:有蜂蜜一样金黄的色泽,及蜂巢的外形,口感酥脆。

蜂蜜怎么吃 两款滋阴开胃食谱

关于蜂蜜的一些食谱,,大家都了解了吧,经常食用这样的食物不仅可以增强体质,而且还可以有补充营养的作用,补血养血,而且还可以有美容驻颜的功效哦,大家不妨试试吧。是不错的养生美容的食谱,还可以开胃助消化,赶紧试试吧。

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