您的位置: 复禾首页 > 保健 > 饮食营养 > 正文

雪豆炖猪蹄简单又好吃的做法

发布时间: 2024-10-16 13:40

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

雪豆其实就是荷兰豆,用雪豆炖猪蹄也是挺新鲜的,关键是雪豆吃起来很面,小清新的感觉,和软绵的猪蹄配搭一起吃也是蛮搭的。想要了解更多雪豆炖猪蹄的做法,那就和小编一起来看看吧!

制作雪豆炖猪蹄的食材雪豆炖猪蹄简单的步骤

雪豆炖猪蹄简单又好吃的做法

1.准备所有的材料

2.雪豆先泡水备用

3.猪蹄,骨头焯水

4.焯水后洗干净备用

5.将洗干净的猪蹄和雪豆一起放入高压锅选择蹄膀,

6.炖好后放盐,味精调味,撒机壳枸杞点缀下即可

雪豆炖猪蹄能放什么

雪豆青葱的绿色,简直萌呆了,加入橙色的胡萝卜,连汤都能feel到小清新,喝汤也要视觉美!也可以加入和橙色的同色系红色哦,放入几颗枸杞是不错的。

干脆扔上一把玉米粒,黄黄绿绿十分惹眼,连喝汤都变得如此愉快,真是味觉视觉双丰收啊。雪豆的味道粉粉的,和栗子的口感很相似,放入去炖猪蹄也很合适,黄黄绿绿的颜色加上稍微有点淡黄色的猪蹄,这画面也是太欢快,简直把人看饿了。其实也可以放人白白嫩嫩的白萝卜哦,生气勃勃的绿色加上白嫩的白萝卜,一锅白萝卜雪豆炖猪蹄也是美呆了,吃肉喝汤停不了,再也瘦不下去了!

说到底,雪豆炖猪蹄究竟放入哪些食材好呢?如果加白萝卜的话,就做成白萝卜雪豆炖猪蹄,如果加入红萝卜的话,还可以加入一些玉米粒,做成红萝卜玉米雪豆炖猪蹄,如果觉得材料太多了,又橙色,又绿色,又绿色看得眼睛花,炖汤也不能超过3种颜色啊!胡萝卜、白萝卜、玉米、枸杞以及栗子,随挑一种或两种吧!

雪豆炖猪蹄炖多久

老火靓汤是追求火候而忽略营养,煮太久会流失食材的营养呢,得不偿失。

雪豆炖猪蹄简单又好吃的做法

如果用高压锅雪豆炖猪蹄的话,大火煮开后转小火,炖1个半小时就看出锅了,炖得小心不要炖干了哦。如果用砂锅的话,那最好顿2个小时左右,超了时间其实也不是件好事。这里要更正宝妈们的思想哦,老火靓汤其实营养价值会大打折扣,不要一味追求美味而忽略营养哦,

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

豆香红烧猪蹄简单又好吃的做法
豆香红烧猪蹄简单又好吃的做法
豆香红烧猪蹄肥而不腻,吃起来还很有嚼劲,黄豆和猪脚一直是经典的搭配,而且里面的胶原蛋白也会很多女性最喜欢的一道菜了。小编给大家精心推荐的豆香红烧猪蹄做法,希望能够对您有所...[详细]
发布于 2024-10-19

最新推荐

有什么食物治白发平常多吃什么东
有什么食物治白发平常多吃什么东
目前没有特定食物能直接治愈白发,白发通常由遗传、衰老、精神压力、营养缺乏或疾病引起,可通过均衡饮食、缓解压力、规律作息、头皮按摩及就医治疗等方式改善。1.遗传因素遗传是导致白发...[详细]
2026-09-10 19:54
女人补身体吃什么食物比较好
女人补身体吃什么食物比较好
女人补身体没有单一最好的食物,需根据气血不足、脾胃虚弱、肝肾亏虚等不同体质,适量吃红枣、桂圆、菠菜、乌鸡、黑芝麻等食物进行调理。1、红枣红枣味甘性温,归脾、胃经,是女性补益气血...[详细]
2026-09-10 19:06
特别想吃辣的是缺什么
特别想吃辣通常不是身体缺乏某种特定营养素的表现,主要与个人口味偏好、饮食习惯、情绪压力、地域文化影响以及胃肠功能调节等因素有关。1、口味偏好长期食用辛辣食物会使口腔黏膜和味蕾产生适应性,导致对辣味的阈值升高,从而形成强烈的口...[详细]
2026-09-10 19:05
为什么老是会想吃东西
老是会想吃东西可能由压力过大、睡眠不足、饮食结构单一、甲状腺功能亢进、糖尿病等原因引起,可通过调整作息、优化膳食、心理疏导、药物治疗等方式改善。1.压力因素长期处于高压状态会导致体内皮质醇水平升高,这种激素会刺激食欲中枢,让...[详细]
2026-09-10 18:55
女人常吃藕粉有什么好处
女人常吃藕粉有什么好处
女人常吃藕粉有助于补充能量、健脾养胃、清热凉血、辅助改善贫血及缓解烦躁情绪,主要好处有补充营养、调理胃肠、清热生津、补血益气、安神助眠。1、补充营养藕粉中含有丰富的碳水化合物、...[详细]
2026-09-10 17:33
吃低钠盐对身体有危害吗
吃低钠盐对身体有危害吗
健康人群适量食用低钠盐通常没有危害,还能帮助控制血压;但肾功能不全者或正在服用特定药物的人群食用可能存在风险。主要影响因素有肾脏代谢能力、血钾水平、药物相互作用、基础疾病状况、...[详细]
2026-09-10 16:02
哺乳期上火吃什么
哺乳期上火吃什么
哺乳期上火可适量吃西蓝花、黄瓜、梨、绿豆、苦瓜等食物,也可遵医嘱使用牛黄解毒片、黄连上清片、双黄连口服液、板蓝根颗粒、金银花露等药物。一、西蓝花西蓝花富含维生素C和膳食纤维,有...[详细]
2026-09-10 15:59
医院动态 特色诊疗