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苦瓜敷脸的正确方法

发布时间: 2024-10-17 11:33
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苦瓜不仅是我们日常生活中美味的瓜果之一,其实它的美容功效也是十分出色的。小编整理了苦瓜敷脸的正确方法,希望可以帮助大家!

苦瓜敷脸的正确方法

1苦瓜直接敷脸法

需要材料:苦瓜,保鲜膜

苦瓜敷脸的正确方法

做法:首先将苦瓜洗干净,用保鲜膜一条一条地把它们包好,然后放在冰箱的冷藏室冷藏十五分钟以上。取出将苦瓜切成薄片,洁面后,再将苦瓜片直接贴于脸部肌肤,保持15分钟,再用清水洗净就可以了!

功效:具有排毒养颜,消炎祛豆的功效。

2苦瓜面粉面膜

需要材料:苦瓜半条,面粉一勺半

做法:将苦瓜洗净去籽,切成小块放入榨汁机中榨取汁液,再把面粉加入到苦瓜汁中去,将二者调匀成糊状备用。洁面后,将面膜均匀涂于脸部肌肤,保持15分钟后用清水洗净即可。

功效:这个方法不仅能有效消除红肿的情况,同时对于后期留下难看的痘印也具有淡化的作用。

3滋润保湿法

需要材料:一条白苦瓜,蜂蜜适量

做法:将白苦瓜先放于冰箱冷藏一小时后再取出,洗净切成小块放入搅拌机中搅拌成泥状,再加入适量蜂蜜,搅拌成泥状备用。洁面后,将面膜均匀涂于脸部肌肤,避开眼周及唇部肌肤,敷约15分钟再用清水洗净就可以了!

功效:蜂蜜具有保湿滋润的作用,与苦瓜的镇静舒缓肌肤功效相结合,能有效缓解逗肌肤干燥问题。

苦瓜主要营养价值

1、清热解毒

苦瓜能泄去心中烦热,排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法,会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失,而且清炒后油的含量比较高,人们食用后会摄入较多的油脂,不能起到清凉败火的作用。

2、养颜嫩肤

常吃苦瓜能增强皮层活力,使皮肤变得细嫩健美。用鲜苦瓜捣汁或煎汤,对肝火赤目、胃脘痛、湿热痢疾,皆为辅助食疗佳品;取鲜苦瓜捣烂外敷,可治疗痈肿、疖疮;夏天小儿易患痱子,将苦瓜切片试擦身上的痱子,可早日痊愈;苦瓜煮水或作美食,可散热解暑。

3、降血糖

蚌肉苦瓜汤是降血糖上品。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质,有明显的降血糖作用。中医认为,苦瓜性味甘苦寒凉,能清热、除烦、止渴;蚌肉甘咸而寒,能清热滋阴、止渴利尿。两者合用,清热滋阴,适用糖尿病偏于胃阴虚有热者。

4、养血滋肝

苦瓜敷脸的正确方法

苦瓜味苦,生则性寒,熟则性温。生食清暑泻火,解热除烦;熟食养血滋肝,润脾补肾,能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。尽管夏天天气炎热,但人们也不可吃太多苦味食物,并且最好搭配辛味的食物(如辣椒、胡椒、葱、蒜),这样可避免苦味入心,有助于补益肺气。

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发布于 2024-10-17

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