荸荠大家都吃过的吧，就是我们经常吃的马蹄哦，它的营养物质丰富，可以补充丰富的维生素啊蛋白质以及矿物质，可以有滋阴的作用，但是它也是有非食用禁忌的哦，一起来看看关于荸荠的副作用和食用小常识吧。
荸荠的副作用
1、荸荠不宜生吃，因为荸荠生长在泥中，外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫，所以一定要洗净煮透后方可食用。
2、月经期间忌食生冷茡荠。
3、糖尿病患者不宜多食。
4、由于荸荠性寒，故脾肾虚寒及血虚者应慎食。
一、哪些人不能吃荸荠?
荸荠性寒，脾胃虚寒、血瘀者慎食。
二、荸荠的适用人群
一般人群均可食用。尤适宜发热病人、麻疹、流行性脑膜炎患者。
三、荸荠的食用禁忌
1.荸荠属于生冷食物，对脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用的人来说不太适合。如果是脾胃虚寒啊或者是不容易消化的肠胃疾病不要食用，以免对肠胃有所刺激。
2.荸荠虽然对老人有些好处，但多吃会气急攻心。
3.荸荠最好不要经常生吃。如果常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，会造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。不能生吃，生吃以后会出现肠胃疾病的发生，所以对健康不利。
关于荸荠的副作用啊以及食用禁忌，小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是荸荠不适合一些人群食用，要注意这些禁忌，以免食用不当对身体健康产生副作用哦，大家要注意。
