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葛仙米的营养分析以及保健效果

发布时间: 2024-10-18 09:20

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葛仙米是一种很有营养物质的食材类型,而且还可以有美容养颜的效果呢,对于提高体质来说效果不错,而且还可以有滋阴的效果。葛仙米的营养物质丰富,可以有丰富的氨基酸和矿物质的哦,来看看关于葛仙米的营养分析以及保健效果吧。

葛仙米的营养分析以及保健效果

葛仙米知识介绍:

葛仙米为晋朝皇帝赐名,学名拟球状念珠藻,为兰绿色珠状。生长于磷矿质土类水田中,生长期为11月至次年5月。含有15种氨基酸,其中7种为人体所需要。干物质总蛋白质高达52~56%,含15种矿物质。葛仙米为席中珍品,同时还可以主治夜盲症、脱肛等病,外用可治烧伤、烫伤兼美容等功效。

葛仙米营养分析:

葛仙米生长在不发达山区水域,无工业污染。内含15种氨基酸(果王猕猴桃才12种)、人体所需八种氨基酸葛仙米占7种、干物质总蛋白高达52~56%,维生素C含量接近鲜枣,比山楂高5倍多,比柑桔高15倍,维生素B1、B2高于一般菌藻类,含矿物质15种:即磷、硫、钙、钾、铁、锶、钇、铅、硅、镁、钡、锗、锌、铜、锰。还有藻类淀粉和其它糖类。蛋白质高于黄豆,含钙量为蔬菜中少见,碳水化合物高于许多蔬菜,提供热量适中,实为极好的天然保健食品。葛仙米可以有钙质的补充,而且还可以提高体质,是不错的天然的保健品哦,适合的人群也是比较多的,大家可以经常吃。

葛仙米的营养分析以及保健效果

关于葛仙米的营养分析以及保健效果,大家都了解了吧,经常食用的话可以有补血补虚的作用,而且具有促进食欲健脾的作用哦,适合的人群也比较丰富,大家不妨试试这样的食物。

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