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香干的制作方法以及营养价值

发布时间: 2024-10-18 17:48

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香干大家都吃过的吧,是一种很常见的豆制品的食材类型哦,它的主要原料就是黄豆制作而成的哦。香干可以补充蛋白质钙质以及微量元素,可以有促进食欲的作用,来看看香干的制作方法以及营养价值吧,您可以更多的了解它。

香干的制作方法以及营养价值

香干的做法是需要一定工序的,我们下文将介绍一下香干是如何做出来的,香干的营养价值非常的高,香干里面含有丰富的蛋白质,能够补充我们身体所需,香干里面还有我们人体需要的多种维生素。香干的蛋白质多,可以补充人体所需,而且还可以有强体质的作用。

香干按照以下程序生产。用黄豆,拣去泥沙杂质,然后是浸豆,在一般气温下,浸足6-12个小时,做到适磨而不皱皮,接着是水磨、煮浆、泡浆、打浆、成块、过压,再进入烤制阶段。烤制是最重要的一道工序,需用豆酱和酱油、淡酱色、加适量的桂皮、小茴香等辅料,在锅里煮沸,焖在锅里过夜。到次时晨再烧沸一次,出锅冷却后,拌刷麻油。这样制出来的香干,色泽黄亮,块型方正,质韧而柔,味咸而鲜爽,闻之清香、食来细腻,色香味佳。

香干含有丰富的蛋白质、维生素A、B、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。

香干的制作方法以及营养价值

关于香干的制作方法以及营养价值等一些小常识,大家都知道了吧,做法很有讲究,而且含有的营养物质多,比如说蛋白质,钙质,维生素以及微量元素等等,经常吃可以补钙,提高体质,还可以促进生长发育的哦。

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发布于 2024-10-18

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