随着我们生活条件是不断的变好了，很多的好的事物在我们的生活中也是精彩能够吃到的了，尤其是羊肉这种食物，是非常的美味的了，其实羊肉也是有很多的种类的哦，其实黑山羊肉的质量也是更好的哦，但是许多人在购买黑山羊肉的时候经会购买的到假的了，那么我们应该怎么挑选黑山羊肉呢?
教您如何挑选黑山羊肉
日常生活中我们吃的多是绵羊肉，比如炒菜、涮羊肉等等，可最近有很多人询问，饭店里有些用山羊肉做的菜，比如炖黑山羊肉、清炖山羊肉等，到底和绵羊肉有什么区别?
从口感上说，绵羊肉比黑山羊肉更好吃，这是由于山羊肉脂肪中含有一种叫4一甲基辛酸的脂肪酸，这种脂肪酸挥发后会产生一种特殊的膻味。
不过，从营养成分来说，黑山羊肉并不低于绵羊肉。绵羊肉和黑山羊肉的营养价值其实也是有很大的区别的哦，相比之下，绵羊肉的脂肪含量是更高，所以绵羊肉吃起来更加细腻可口了，但是黑山羊肉的胆固醇的含量是比绵羊肉低的哦，所以我们在生活中多吃一些黑山羊肉可以帮助哦我们起到很好的防止血管硬化以及心脏病的作用的哦，特别适合高血脂患者和老人食用。
黑山羊肉和绵羊肉还有一个很大的区别，就是中医上认为，黑山羊肉是凉性的，而绵羊肉是热性的。后者具有补养的作用，适合产妇、病人食用;前者则病人最好少吃，普通人吃了以后也要忌口，最好不要再吃凉性的食物和瓜果等。
黑山羊肉的鉴别方法：
一是看肌肉。绵羊肉黏手，黑山羊肉发散，不黏手;
二是看肉上的毛形，绵羊肉毛卷曲，黑山羊肉硬直;
三是看肌肉纤维，绵羊肉纤维细短，黑山羊肉纤维粗长;
四是看肋骨，绵羊的肋骨窄而短，黑山羊的则宽而长。
从吃法上说，黑山羊肉更适合清炖和烤羊肉串。近年来，由于山羊肉的胆固醇、脂肪含量低，还用它开发出了很多保健食品。
虽然绵羊肉的味道比黑色羊肉的味道更好了，但是黑山羊肉的营养价值比我们经常吃的普通羊肉的更高了哦，黑山羊肉中含有丰富的我们人体所需要的营养物质了，所以人们在生活中多吃一些黑山羊肉对于身体的好处是非常的多的了，上面我们也了解了很多的鉴别黑山羊肉的方法了哦。
