您的位置: 复禾首页 > 保健 > 饮食营养 > 正文

介绍两种美味的茶叶蛋的制作

发布时间: 2024-10-19 18:34

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

茶叶蛋是我们每家每户都是会吃一种食物,茶叶蛋的味道也是非常的独特好吃的,我们经常是会在上班的时候早餐吃上一个茶叶蛋,但是我们很多韧人都是不会制作,在家想吃了缺有不想要出去买,下面小编就是为大家介绍两种茶叶蛋的制作方法。

介绍两种美味的茶叶蛋的制作

五香茶叶蛋

材料:鸡蛋,红茶包,桂皮,八角,香叶,盐,酱油

做法:

1、将鸡蛋放入锅中,加入清水,锅盖开一条缝隙,水开后用中火煮5-6分钟;

2、等鸡蛋晾凉后,轻敲蛋壳,使鸡蛋四周均有裂缝;

3、再将鸡蛋放入锅中,加入足量清水,放入红茶包、桂皮、八角、香叶、盐、酱油;

4、用旺火烧开后改用中火,煮30-40分钟;

5、挑出茶包及香料,将鸡蛋浸在汤汁里3-4小时以后再吃口味更好。

我们食用是可以很好的补充营养的,因为鸡蛋中含有丰富的氨基酸、蛋白质等微量元素,我们的人体是可以充分的吸收的。

辣味包种茶叶蛋

材料

A、鸡蛋6颗,棉布袋1个,包种茶叶1杯,

B、八角3粒,桂枝5公克,肉桂3公克,花椒3公克,辣椒粉1小匙,干姜3粒,酱油2大匙,盐1大匙,冰糖1大匙,辣椒2条

做法

1、取一盆水以海绵布轻轻将鸡蛋外壳洗净;取另一盆注满冷水;将所有材料B放入棉布袋中,收口绑好为卤包备用。

2、将作法1的鸡蛋轻轻放入钢锅,加水至盖过鸡蛋为准,再加入盐,以大火煮沸腾后,转为中火续煮10分钟捞起,马上放入作法1的冷水中浸放并使用汤匙将蛋壳均匀敲裂。

3、取快锅,注入适量的水(水量以能盖过作法2的鸡蛋为原则)煮至滚沸后,加入包种茶叶略焖一下,待茶叶香味溢出时,加入卤包及所有调味料、作法2的鸡蛋后,转中小火煮1个钟头熄火即可。

我们食用辣味包种茶叶蛋是可以很好的预防中风,提神醒脑和消除疲劳的,而且茶叶中也是有美容杀菌的功效和作用的。

介绍两种美味的茶叶蛋的制作

我们在上班的时候吃茶叶蛋是能够让我们非常的精神的,而且我们食用茶叶蛋的好处也是非常的多的,茶叶蛋的营养也是非常的丰富的,而且是容易被我们的人体所吸收的,所以赶快学会制作吧,这样我们在想吃的时候就是可以自己动手做了。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

两种茶叶蛋及其特色吃法推荐
两种茶叶蛋及其特色吃法推荐
茶叶蛋是大部分人都特别喜欢吃的,因为茶叶蛋不比其他的做法,茶叶蛋是非常清香可口的,让人很有食欲,茶叶蛋除了直接可以食用以外,还有很多的特色吃法,小编将为大家推荐两种,希望...[详细]
发布于 2024-10-15

最新推荐

吃完就躺着会长胖吗
吃完就躺着通常不会直接导致长胖,但是否影响体重取决于全天摄入与消耗的总平衡。长胖的核心原因是长期能量摄入超过能量消耗,而非单一姿势或某一个时间点的行为。吃完后躺着可能减少当餐后的活动消耗,也可能影响消化舒适度,所以更建议根据...[详细]
2026-10-25 09:53
吃苹果多身体有什么好处
吃苹果多身体有什么好处
适量吃苹果通常可以给身体补充多种营养,对健康有较多益处。苹果中富含维生素C、膳食纤维、钾等成分,适量食用有助于促进消化、维持心血管健康、辅助控制体重、增强饱腹感以及改善肠道环境...[详细]
2026-10-25 09:15
经常吃方便面对身体有影响吗
经常吃方便面对身体有影响吗
经常吃方便面通常会对身体产生不良影响,主要与营养不均衡、高油高钠、添加剂负担、血糖波动以及增加代谢负担等因素有关。方便面本质上属于高能量密度但营养素单一的食物,长期作为主食食用...[详细]
2026-10-25 08:00
吃了香蕉可以吃药吗
吃了香蕉可以吃药吗
吃了香蕉通常可以吃药,但具体能否同服需根据药物种类决定。香蕉一般不会与多数药物发生明显相互作用,但部分特殊药物可能受影响。建议服药前咨询医生或药师,明确所用药物是否适合与香蕉同...[详细]
2026-10-24 19:22
虾土豆鸡蛋能一起吃吗
虾土豆鸡蛋能一起吃吗
虾、土豆、鸡蛋通常能一起吃,这三种食物之间不存在食物相克,搭配食用还能为身体补充多种营养。对虾、土豆或鸡蛋过敏的人群应避免食用。虾和鸡蛋都是优质蛋白的良好来源,虾肉含有蛋白质、...[详细]
2026-10-24 18:44
卵磷脂什么人不能吃
卵磷脂并非适合所有人群服用,对卵磷脂过敏者、高脂血症患者、痛风患者、甲状腺功能亢进症患者以及严重肝肾功能不全者通常不建议食用。卵磷脂属于脂类物质,服用后需要经过人体代谢,上述人群食用后可能加重原有病情或引起不良反应,建议在医...[详细]
2026-10-24 18:06
多吃蔬菜水果有何益处
多吃蔬菜水果有何益处
多吃蔬菜水果有助于补充维生素、矿物质和膳食纤维,对维持身体正常功能、降低慢性病发生风险有积极作用。蔬菜水果中富含维生素C、钾、叶酸、胡萝卜素以及多种植物化学物,这些成分在抗氧化...[详细]
2026-10-24 16:50