风寒犯肺可以吃水果吗 风寒犯肺这些水果都可以吃

风寒犯肺是一种很常见的中医以病症，患者要注意饮食护理，要吃一些疏风散寒、宣肺止咳的食物，不要吃生冷寒凉的食物，水果营养丰富，很适合要补充营养的人进食，但是患者不适合吃寒凉的水果，应该选择平性或者温性的水果食用。

风寒犯肺主要是感受风寒之邪引起的，患者主要的表现就是咳嗽声重、痰白清稀，要用疏风散寒、宣肺止咳的方法进行治疗。如果患者在治疗期间饮食不慎会加重病情，水果营养很丰富，但大多数水果都是偏寒凉的，患者食用水果要谨慎，下面推荐一些适合患者吃的水果。

1、苹果：苹果属于平性的水果，营养价值很高，含有大量的维生素和矿物质，风寒犯肺患者多吃苹果可以增强免疫力，用苹果、蜂蜜、川贝一起炖熟食用对风寒犯肺的治疗也有帮助。

2、雪梨：雪梨有止咳化痰、润肺清热的作用，风寒犯肺的患者可以吃一些雪梨，但是不可以生吃，患者可以把雪梨煮汤或者煮粥食用，用雪梨、百合、冰糖一起炖汤饮用，可以帮助患者止咳化痰。

3、金橘：金橘是一种可以止咳化痰的水果，也而且它是温性的，适合风寒犯肺的患者食用，金橘可以直接食用，也可以加盐一起炖熟了吃，这样止咳化痰效果更好。

要注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。4、葡萄：葡萄含有丰富的水分、维生素、氨基酸、葡萄糖、矿物元素。患者适当吃一些葡萄可以补充水分，增强免疫力，促进风寒犯肺的治疗。

5、枇杷：风寒犯肺患者可以多吃枇杷，枇杷有润肺止咳的作用，而且营养丰富，经常吃枇杷对肺部健康有益。

6、橙子：患者可以多吃橙子，它含有丰富的维生素C，有抗炎抗氧化作用，常吃橙子可以增强抵御病毒的能力。

风寒犯肺的人不可以吃生冷寒凉的食物，选择水果的时候也要注意这一点，避免西瓜、奇异果、山竹、火龙果、哈密瓜等寒凉的水果，尽量选择平性或温性的水果食用，比如桃子、荔枝、蓝莓等，如果要吃寒凉的水果，应该加热之后食用，这样可以减轻水果的寒性。