香蕉是非常大众化的一款水果，在日常生活中也经常吃，而我们都知道它对缓解便秘有一定的作用，但对于缓解胃胀气有没有作用呢?以下我们一起来了解下!
一、香蕉的作用
首先我们来了解下香蕉具体的作用，其味甘性寒，不仅具有丰富的营养价值，还有较高的药用价值。主要功用是清肠胃、治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。
二、胃胀气可以吃香蕉吗?
胃胀气是可以吃香蕉的。
香蕉的食疗功效非常广泛，里面也含有多种丰富的有益物质。那么它是调理肠胃的常见水果，香蕉中含有丰富的5-羟色胺，这种物质能够对保护胃粘膜、减少胃酸分泌有重要作用;香蕉中的特殊的化学成分还能够促进粘膜的生长，增强胃粘膜细胞的抗酸能力;香蕉中的某些化合物可以减少胃溃疡细菌的数量。所以，对于胃溃疡、胃炎引起的胃胀气的患者食用香蕉有一定的缓解作用。
建议：香蕉属于寒性食物，对于脾胃虚寒引起的胃胀喝温的香蕉汁比较好。
三、胃胀气的香蕉食疗
食材：香蕉200克，贝壳30克。
做法：将香蕉去皮晒干，与贝壳共研末备用。
服法：每次饭前服2-3克，每日3次。
功效：此方可用于治消化性溃疡引起的胃胀气。
四、什么人不可以吃香蕉?
虽然香蕉对胃胀气有一定的作用，但并非人人都可以吃香蕉，以下是不能吃香蕉的人群：
1、急慢性肾炎、肾功能不全的患者：香蕉的含钾量非常高，所以患有急慢性肾炎、肾功能不全的患者不能多吃。
2、糖尿病的患者：香蕉的糖分含量高，所以患有糖尿病的患者注意不要过量食用香蕉。
3、脾胃虚寒的患者：香蕉性寒，所以脾胃虚寒的患者不宜多吃，否则容易引起腹泻、腹痛等症状。
