尿酸高的患者，一般在饮食上不能吃高嘌呤食物，主要包括海鲜、肉类和动物内脏、豆制品、酒精等。
1、海鲜：如沙丁鱼、凤尾鱼、生蚝、扇贝、蛤蜊、牡蛎、螃蟹等，其嘌呤含量较高，可能会使尿酸升高。
2、肉类和动物内脏：如牛肉、火腿、猪肝、鸡肝等，这些食物中的嘌呤含量也较高，不建议尿酸高人群摄入。
3、豆制品：如黄豆、黑豆、红豆及其加工成的豆腐、豆浆等食品，同样也含有一定量的嘌呤。
4、酒精：如红酒、白酒、黄酒、啤酒等含有酒精的饮品，也不建议尿酸高人群摄入，以免加重不适。
注意事项：在饮食上，应以低嘌呤食物为主，如蔬菜、水果、粗粮等。同时还需要进行适量的体育锻炼，保持适当体重和充足的水分摄入，以促进尿酸的排泄和降低尿酸水平。如有不适的症状，应及时就医，寻求医生的帮助。
2025-06-23
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