三伏天通常是指吃在小暑与处暑之间，此时吃芒果对身体并无明显影响，如果对芒果过敏，则不建议摄入，以免影响健康。
芒果属于常见的水果，里面含有水分、糖分、矿物质、维生素、膳食纤维以及微量元素成分等，适量的摄入，可以为身体补充营养，有利于自身的健康。
三伏天是一年中气温较高、潮湿、闷热的时间段，此时可以适当的吃些芒果，进而为身体补充能量和营养。但是需要注意，部分人群可能会对芒果中的某些成分过敏，在摄入之后，会出现皮肤瘙痒、红肿、喉头水肿、呼吸困难等症状。
应该要予以高度重视，可以尽快的前往正规医院就诊，并配合医生进行检查治疗，避免延误。日常饮食应该要注重均衡，除了可以吃芒果之外，还可以适当的吃香蕉、橙子、葡萄、西红柿、黄瓜等食物，避免挑食和偏食。
平时还需要多休息，避免劳累，保证室内温度适宜，避免过热而出现中暑。还可以适当运动，增强自身体质和抗病能力。
2025-05-23
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