月经期间不能吃什么水果

在月经期间，大多数女性不能吃食物和水果，如冷水果，以及会加重不适症状的水果，其中更常见的冷水果是芒果、椰子、柿子和梨。增加不适症状的水果有山楂和蓝莓，过量食用会导致女性月经不调。

女性在月经期间有很多事情需要注意，否则会给自己的身体留下很多隐患，很容易导致未来身体出现很多问题，其中饮食是很多女性朋友最需要注意的事情，那么女性朋友来月经时不能吃什么水果呢？

一、芒果：

芒果是一种冷食，所以体质冷或体质冷的女性朋友不能多吃芒果，尤其是女性朋友来例假时不能碰芒果，否则会给每个人的身体带来非常严重的伤害，严重的甚至可能不孕。

二、山楂：

月经期间，女性朋友不能多吃山楂，因为山楂含有一种叫单宁酸的物质。如果过量服用，会导致缺铁，加重月经期间的不适。如果女性朋友在月经期间服用山楂，也会导致血量过多。

三、蓝莓：

蓝莓也是女性朋友在月经期间增加不适症状的食物，因为蓝莓也含有咖啡，单宁酸会使月经疼痛加倍。

四、椰子：

椰子实际上是一种寒冷的食物，不仅寒冷的人不能喝太多椰子汁，在月经期间，女性朋友也不能吃椰子。

五、柿子：

柿子虽然味道甜，但本身属于冷水果，所以女性朋友在月经期间最好不要吃柿子，尤其是痛经症状的女性朋友不能吃，否则不仅会导致心痛加倍，还会给身体留下一些不好的后遗症，直到以后发作，会让每个人都感到很痛苦。

六、梨：

梨也是一种冷食，如果您在月经期间使用，会导致子宫脏血不易排出，从而加重痛经，或让每个人出现痛经症状。