中毒是一件很常见的事情，中毒的原因有很多，一般是食物中毒，所以在这种情况下，也要注意及时治疗，食物中毒对人体健康的危害也很大，所以不要低估食物中毒，轻微的食物中毒，有一些好的解决方案，使问题得到改善。
轻微食物中毒怎么办？下面详细介绍一下，让我们对这样的问题有一个很好的了解。在日常生活中，食物的选择不能随意，食物也不能吃太多，否则会损害自己。
轻微食物中毒怎么办？
1、催吐
催吐法可在服用时间在1～2小时内使用。立即取盐20g加开水200ml溶解，冷却后喝一次，如果不呕吐，可以多喝几次，迅速促进呕吐。也可以用新鲜的姜100g捣碎取汁用200ml服用温水。如果您吃变质的肉，您可以服用十滴水来促进快速呕吐。有些病人还可以用筷子、手指或鹅毛刺激喉咙，引起呕吐。
2、导泻
如果患者服用有毒食物，通常在2～3小时内可以食用泻药，促进中毒食物尽快排出体外。一般用大黄30g，老年患者可选择元明粉一次煎服20g，用开水冲服可以缓解腹泻。对于体质较好的老年人，也可以使用番泻叶15g煎服，或用开水冲服，也能达到导泻的目的。
3、解毒
如果吃了变质的鱼、虾、蟹引起的食物中毒，可以吃醋100ml加水200ml，稀释后服用。紫苏也可以使用30g、生甘草10g煎一次。如果误食变质饮料或防腐剂，最好的急救方法是用新鲜牛奶或其他含蛋白质的饮料填充。
通过以上介绍，对轻度食物中毒也有很好的了解，在这种情况下，可以按照上述方法，使问题得到改善，治疗食物中毒，也要去医院，否则对患者的身体，也有一定的伤害。
