按摩阳陵泉的功效 按摩阳陵泉一天按几次

阳陵泉系足少阳胆经之合穴，筋之会穴。黄帝内经上说：“合治内腑”，“邪在腑，取之合”，“胆病者，其寒热者，取阳陵泉”。下面来看看按摩阳陵泉的功效。

阳陵泉穴名由来

阳陵泉这个腧穴是根据其所在部位而命名的。足少阳胆经属阳经，膝外侧属阳，腓骨小头部似陵，陵前下方凹陷处经气像流水入合深似泉，故名。

阳陵泉腧穴定位

用右手手掌轻握左膝盖前下方，四指向内，大拇指指腹所在的膝关节外侧下的突起前下方凹陷处即是阳陵泉。

按摩阳陵泉的功效

阳陵泉系足少阳胆经之合穴，也是八会穴之筋会，有疏肝胆，清湿热，疏经利节之功效，此穴是治疗胆腑病症之要穴。而肝与胆相表里，故本穴治疗气滞，血瘀以及肝胆疾患引起的胁肋痛效果均佳。

按摩阳陵泉主治疾病

按摩阳陵泉可以用来治疗肝胆疾病，胆腑病症，由于胆囊炎或胆结石引起的右上腹部剧烈绞痛者，若距离医院较远，在一时难以用药的情况下，可以采用点压阳陵泉的方法来止痛。

现代常用阳陵泉防治胸满，胁痛，黄疸，呕吐，腰痛，坐骨神经痛，肋间神经痛，肝炎，胆囊炎，高血压，膝部红肿，下肢肿痛，瘫痪，半身不遂，小儿麻痹后遗症等。

按摩阳陵泉一天按几次

按摩阳陵泉一天可以按摩两次，具体按摩方法如下：

1.用弹拨法按摩时，两手拇指分别置于两侧阳陵泉，其余四指辅助，先行按揉该穴1分钟，再用力横向弹拨该穴处肌腱3-5次，以有酸麻感为度。

2.用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉2分钟。

3.用两手掌心，掌根，指端一起用力，上下揉50下。