杜仲五味子泡水喝的功效 五味子杜仲水什么时候喝比较好

五味子和杜仲都是功效十分不错的补益药材，那么如果将这两种中药一起泡水喝，那会有什么功效呢？

补肝益肾

杜仲和五味子都是药性偏温的药材，五味子入肾经，在本草经疏中评价五味子“专补肾，兼补五脏”，而杜仲入肝、肾二经，其滋补肝肾效果较好，对于腰脊酸疼、足膝痿弱、小便余沥、高血压等肝肾不足病症有不错的改善，两者一起泡水对于肝肾都有一定的补益效果。

敛肺止咳

五味子入肺经，因其酸性的味道，故而具有较好的收敛固涩功效，对于肺气外散不能收束出现的肺虚气喘、久咳等症状，用杜仲五味子能起到一定的止咳益肺作用。

涩精止汗

五味子入肺、肾经，因肺主皮毛，肺气不固则精液外泄，而五味子的酸性正可敛一身之汗，对于自汗盗汗等症状有良好的止汗作用，同时精液不固导致的梦遗滑精、遗尿尿频、久泻不止现象，用五味子杜仲泡水喝也能有不错的涩精收汗效果。

强筋健骨

中医认为，肾主骨，肾的虚衰关系到骨骼的强弱，而肝血的充足也关系到筋脉的充养，五味子和杜仲都入肾经，对于肾虚导致的腰痛有一定的帮助缓解，而杜仲在补肾的同时还能滋养肝脏，对中风筋脉挛急、腰膝无力也能有一定的辅助治疗作用。

五味子杜仲水什么时候喝比较好

饭前半小时胃酸逐渐分泌增多，这时喝五味子杜仲水有利于胃肠壁直接作用于药用成分，避免大量的食物影响人体对有用成分的吸收。而饭后一小时内喝饭是因为这是胃肠分泌消化酶最活跃的时候，胃肠功能较弱的人来说，可以降低五味子的酸性对其胃肠道的刺激。