您的位置: 复禾首页 > 保健 > 饮食营养 > 正文

桂圆与荔枝的区别 荔枝和龙眼能一起吃吗

发布时间: 2024-10-30 18:12
Scan me!

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

桂圆、荔枝、香蕉、菠萝被称为南国四大果品,其中桂圆和荔枝果肉洁白,口感也有些相似,有些人分不清两者的区别,那么桂圆和荔枝的区别有哪些呢?

形状区别

桂圆和荔枝的形状区别较大,桂圆外形小而圆润,在一串枝条中,桂圆的数量很多,一般会有几十颗;而荔枝个头比较大,形状与草莓有点类似,在一串枝条中,荔枝的数量比较少,可能只有几颗或十几颗。

桂圆与荔枝的区别 荔枝和龙眼能一起吃吗

果皮区别

桂圆和荔枝最明显的区别就是表皮的差别,桂圆的表皮呈土黄色,表面有微微突起,但是并不明显,相对来说比较光滑;而荔枝的表皮呈红褐色,成熟度不高的会带有青黄色,荔枝的皮上有许多凸起,看起来凹凸不平,摸起来会有些扎手。

口感区别

桂圆和荔枝虽然都味道甘甜,十分清甜,但是从口感上来说还是有一定的区别。桂圆的果肉相对比较薄,果核比较大,吃起来有一种特别的香味,甜味会更腻;而荔枝果肉比较肥厚,汁水更多,果核更小,有一种很明显的香甜味道,但是有的品种的荔枝吃起来会有一点酸涩。

功效区别

桂圆和荔枝在功效上也有很明显的不同,桂圆味甘,性温,入心、脾经,具有补血健脾,养心安神等功效,对于心脾两虚引起的心悸失眠、健忘、神疲食少、头晕目眩、四肢倦怠等症具有一定的辅助治疗作用。

而荔枝味甘酸,性温,入脾、肝经,具有健脾生津,理气止痛的作用,适用于治疗身体虚弱、津液不足、胃寒疼痛、失眠健忘等症。

荔枝和龙眼能一起吃吗

可以一起吃。

桂圆与荔枝的区别 荔枝和龙眼能一起吃吗

荔枝中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素、叶酸、精氨酸等多种营养素;龙眼也就是桂圆,其中也含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、糖分等多种营养成分,两者营养成分相似,一起食用并不会对身体健康造成不利影响;但是荔枝和龙眼都属于温性水果,两者一起食用过多就容易引起上火反应,所以要注意食用量,一般建议各吃100克左右即可。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

桂圆与荔枝的区别 荔枝和龙眼能一起吃吗
桂圆与荔枝的区别 荔枝和龙眼能一起吃吗
桂圆、荔枝、香蕉、菠萝被称为南国四大果品,其中桂圆和荔枝果肉洁白,口感也有些相似,有些人分不清两者的区别,那么桂圆和荔枝的区别有哪些呢?形状区别桂圆和荔枝的形状区别较大,桂圆外形小而圆润,在一串枝条中,桂圆的数量很多,一般会有几十颗;而荔枝个头比较大,形状与草莓有点类似,在一串枝...[详细]
发布于 2024-10-30

最新推荐

烤肉拌饭凉了怎么热
烤肉拌饭凉了怎么热
烤肉拌饭凉了可以用微波炉加热、蒸锅复热或平底锅翻炒的方式恢复口感。加热时需注意温度均匀和水分补充,避免食材变干或焦糊。微波炉加热是最快捷的方法,将烤肉拌饭放入微波炉专用容器中,加盖留缝防止水汽积聚。中高火加热两分钟左右,取出翻动使受热均匀,...[详细]
2025-07-24 17:00
烤肉拌饭怎么加热
烤肉拌饭怎么加热
烤肉拌饭可以通过微波炉加热、蒸锅复热或平底锅翻炒等方式加热,建议根据食材特性选择合适方法避免口感变差。烤肉拌饭若含较多蔬菜和湿润酱汁,微波炉加热时建议加盖保鲜膜并留透气孔,中高火分次加热避免局部过热。米饭类食材在微波作用下容易脱水变硬,中途...[详细]
2025-07-24 16:35
烤肉拌饭里的茄子是怎么做的
烤肉拌饭里的茄子是怎么做的
烤肉拌饭里的茄子通常采用烤制或煎炒的方式制作,关键步骤包括切块腌制、高温烹调和调味拌入。茄子处理方式主要有去皮切条、油盐腌制脱水、烤箱或平底锅煎烤至软糯、与烤肉酱料混合搅拌。一、去皮切条选择紫皮长茄去除外皮,切成长度均匀的条状或块状。去皮可...[详细]
2025-07-24 16:10
烤肉拌饭一般放多少肉
烤肉拌饭一般放多少肉
烤肉拌饭一般放100克到150克肉,具体分量可根据个人口味、营养需求和食材搭配调整。烤肉拌饭的肉类分量需兼顾口感和营养均衡。100克烤肉约含20克蛋白质,能满足成人单餐蛋白质需求的一半,搭配米饭和蔬菜可形成完整膳食结构。若偏好浓郁肉香可增至...[详细]
2025-07-24 15:45
烤肉拌饭一般是啥肉
烤肉拌饭一般是啥肉
烤肉拌饭通常使用鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉或鸭肉等肉类制作。烤肉拌饭的肉类选择多样,不同肉类在口感、营养价值和风味上各有特点,可根据个人喜好和需求进行搭配。烤肉拌饭中的鸡肉是最常见的肉类之一,鸡肉肉质细嫩且脂肪含量较低,适合追求低脂饮食的人群。...[详细]
2025-07-24 15:20
烤肉拌饭的肉是鸡肉吗
烤肉拌饭的肉是鸡肉吗
烤肉拌饭的肉通常以鸡肉为主,也可能使用猪肉、牛肉或混合肉。烤肉拌饭的肉类选择主要有鸡肉、猪肉、牛肉、鸭肉、混合肉等。烤肉拌饭作为流行快餐,其核心食材的肉类选择直接影响口感和营养构成。鸡肉因价格适中且脂肪含量较低,成为商家常用选项,去皮鸡腿肉...[详细]
2025-07-24 14:55
烤肉饭用的什么肉
烤肉饭用的什么肉
烤肉饭通常使用鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉或鸭肉等肉类制作。不同肉类在口感、营养价值和烹饪方式上各有特点,可根据个人喜好和需求选择。一、鸡肉鸡肉是烤肉饭的常见选择,尤其是鸡腿肉和鸡胸肉。鸡腿肉脂肪含量适中,烤制后肉质鲜嫩多汁。鸡胸肉蛋白质含量高,...[详细]
2025-07-24 14:31
医院动态 特色诊疗