喝牛奶会胀气一般可以通过腹部按摩、适量运动、服用益生菌药物等方式来改善，喝牛奶胀气可能是乳糖不耐受的原因，也有可能是肠胃动力不足导致，需要积极配合医生治疗。
1、腹部按摩：
如果在喝牛奶后出现了胃胀、胃部不适等症状时，可以对腹部进行按摩，通过按摩能够促进肠胃蠕动，对改善身体不适感有帮助。
2、适量运动：
还可以做一些有氧运动，比如散步、打球、瑜伽等，通过此种运动，不仅能够增强自身体质，而且还能够促进肠胃蠕动，对促进食物消化有帮助。
3、服用益生菌药物：
如果是乳糖不耐受引起，也可以在医生指导下口服乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
除以上常见治疗办法以外，也可以服用促进胃动力的药物，比如多潘立酮片、健胃消食片、大山楂丸等，在治疗期间不可以吃油条、肥肉等，以免加重病情。
