您的位置: 复禾首页 > 保健 > 饮食营养 > 正文

鸡蛋羹要蒸多久 4个蒸蛋要加多少水

发布时间: 2024-10-07 14:52
Scan me!

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

鸡蛋羹是比较常见的家常菜肴,其口味清淡,味道鲜美,食用价值高,还易于消化吸收,但不知道蒸好一碗鸡蛋羹要多长时间呢?

鸡蛋羹要蒸多久

根据鸡蛋羹的量,其蒸制时间在10-15分钟不等。

鸡蛋羹要蒸多久 4个蒸蛋要加多少水

鸡蛋羹的主要材料为鸡蛋和水,将两种材料混合后得到的蛋水液体,是比较容易蒸熟的食物,一般开水下锅后只需继续中小火蒸10分钟左右即可,鸡蛋羹量多的可酌情蒸久一点,但切勿蒸过头,以免鸡蛋羹蒸老了,口感不好,外观出现蜂窝状,影响美食体验。

4个蒸蛋要加多少水

蒸鸡蛋羹鸡蛋和水的比例最好是1:1.5或

也就是说把鸡蛋打到碗里,放入的水量应该是鸡蛋液的1-1.5倍,不能放太多,否则鸡蛋液无法成型,蒸出来还是水状的,也不能放少了水,不然蒸好的鸡蛋羹不够嫩滑,建议蒸鸡蛋时把握不好放多少水的,可以使用相同的两只碗,先在一只碗内加入鸡蛋液,记住好大致的水量位置,然后再在这只碗内按照同等水量或1.5倍的水量倒入鸡蛋液内,然后用筷子搅拌均匀即可。

鸡蛋羹用热水还是冷水

最好是温水。

鸡蛋羹加水的温度应该控制在40度左右,一定不能高于40度,否则鸡蛋液中的蛋白质会发生凝固现象,变成鸡蛋花,从而导致鸡蛋羹蒸好后有固体物,而温度太低的话,鸡蛋液融合程度不高,蒸好后口感不够嫩滑,最好是40度左右的温水,蒸出来的鸡蛋羹既美观又嫩滑。

鸡蛋羹蒸好为什么有水

1、蒸的时间短:可以继续再蒸5分钟左右。

2、蒸的时候没有盖好:可以用保鲜膜或扣碗盖好碗面,避免锅盖上的水蒸气凝成的水珠滴到蛋羹里。

3、鸡蛋羹放多了水:这样的蛋羹无法蒸成功,需重新按照上述比例做。

鸡蛋羹蒸好后放什么调料最好

放少许葱花,生抽,香油即可食用。

鸡蛋羹要蒸多久 4个蒸蛋要加多少水

鸡蛋羹是一道比较清淡口味的菜肴,一般蒸好后,如果之前放了少许食用盐的话,就能直接食用,但这样吃的方法比较适合婴幼儿,对于成年人口味更加重一些,还需放一些生抽、香油,增加油盐味道,少许葱花,提升美食外观,如有肉末的,可以炒少许肉末浇在上面,有肉有蛋不仅营养价值更好,而且口感也更好吃。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

蒸鸡蛋羹大火还是小火 蒸鸡蛋羹加多少水合适
蒸鸡蛋羹大火还是小火 蒸鸡蛋羹加多少水合适
我妈今天不在家,于是我准备自己在家蒸鸡蛋羹吃,但是由于之前没蒸过,不知道要用大火还是小火好,那么蒸鸡蛋羹大火还是小火?蒸鸡蛋羹加多少水合适?蒸鸡蛋羹大火还是小火先大火再转小火。鸡蛋羹蒸的好不好,与蒸时的火候把握具有很大的关系,一般来说蒸鸡蛋羹的时候,最开始要用大火将里面的水煮开,...[详细]
发布于 2024-11-13

最新推荐

锻炼后吃什么补充蛋白质
锻炼后吃什么补充蛋白质
锻炼后补充蛋白质有助于肌肉修复和增长,可以选择乳制品、豆类、鸡蛋、瘦肉等食物。1、乳制品:乳制品如牛奶、酸奶、奶酪等富含优质蛋白质和钙质,能够快速补充身体所需的营养。牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白有助于肌肉修复,酸奶中的益生菌还能促进消化。建议锻...[详细]
2025-05-03 15:09
西红柿可以美白吗
西红柿可以美白吗
西红柿富含维生素C和番茄红素,具有一定美白功效,具体效果因人而异,改善方法包括合理食用、搭配护肤、避免误区、科学补充、长期坚持。1、营养分析:西红柿中维生素C含量为14mg/100g,能抑制酪氨酸酶活性减少黑色素生成;番茄红素作为强抗氧化剂...[详细]
2025-05-03 15:09
坚持每天吃西红柿有什么作用
坚持每天吃西红柿有什么作用
每天适量食用西红柿可补充番茄红素、维生素C及膳食纤维,具有抗氧化、改善肤质和调节肠道功能等作用。1、抗氧化保护西红柿富含番茄红素,这种强效抗氧化剂能中和自由基,降低氧化应激损伤。临床研究表明,每日摄入15mg以上番茄红素可减少心血管疾病风险...[详细]
2025-05-03 15:08
吃西红柿有利于减肥吗
吃西红柿有利于减肥吗
吃西红柿有利于减肥,因其低热量、高纤维且富含多种维生素和矿物质,能促进新陈代谢并增加饱腹感。1、低热量:西红柿的热量极低,每100克仅含约18卡路里,适合减肥期间食用。其低热量特性可以帮助控制每日总热量摄入,避免因热量过剩导致脂肪堆积。同时...[详细]
2025-05-03 15:07
运动后吃一根香蕉正确吗
运动后吃一根香蕉正确吗
运动后吃香蕉是正确的选择,香蕉富含钾、碳水化合物和维生素B6,能快速补充能量、预防肌肉痉挛、促进恢复。1、能量补充:香蕉含有约27克碳水化合物/100克,其中葡萄糖和果糖占60%,运动后30分钟内食用可快速提升血糖水平。中等强度运动后摄入1...[详细]
2025-05-03 15:07
健身需要吃多少蛋白质
健身需要吃多少蛋白质
健身期间蛋白质摄入量因人而异,需根据体重、运动强度和目标调整,一般建议每公斤体重摄入1.2-2.0克蛋白质。1、体重影响:蛋白质摄入量与体重密切相关。体重较大的人需要更多蛋白质支持肌肉修复和生长。例如,一个体重70公斤的人,每日蛋白质摄入量...[详细]
2025-05-03 15:06
每天吃土豆会长胖吗
每天吃土豆会长胖吗
每天适量食用土豆不会直接导致肥胖,关键在于烹饪方式和摄入量,体重变化受总热量、膳食搭配及代谢效率共同影响。1、热量分析:每100克蒸土豆约含77大卡,低于同等重量米饭的116大卡。土豆的淀粉转化为葡萄糖速度中等,升糖指数GI值为65,合理食...[详细]
2025-05-03 15:06