罗汉果和芒果是否能一起吃应根据实际情况进行判断，如果对这两种食物不过敏，而且没有出现胃肠道不适，通常能一起吃，反之则不能一起吃，如果吃之后出现身体不适，应及时就医咨询专业的
1、能一起吃：
罗汉果和芒果都是日常生活中比较常见的食物，都具有较高的营养价值，其中罗汉果含有比较丰富的维生素C、锌等营养物质。而芒果中含有比较丰富的维生素A、膳食纤维等营养物质，如果没有出现胃痛、胃胀、恶心等胃肠道不适，同时也不属于过敏体质，通常能一起吃这两种水果。不仅能够比较全面地补充营养，而且一般不会增加身体负担。
2、不能一起吃：
若本身属于易过敏体质，对罗汉果或者芒果过敏则不能一起吃，否则有可能会引起皮肤瘙痒、红肿等症状，另外出现胃肠道不适，也不能一起吃两种食物，否则有可能会导致胃肠道负担过重，使不适症状加重。
平时生活中需要养成良好的饮食习惯，保证营养均衡，不可以暴饮暴食，喜欢吃的食物也不可以一次吃过多。
2025-06-21
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