煮熟的红豆嘌呤是不高的。
红豆主要含蛋白质、糖类、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有钙、铁、钾、磷、核黄素以及氨基酸等微量元素，适量食用红豆有助于补充人体所需的营养物质，帮助增强抵抗力。红豆本身所含的嘌呤就不高，因此煮熟的红豆嘌呤也是不高的。
红豆还是一种中药，其味苦，性平，有小毒，具有理气活血、清热解毒的功效，中医主要用于治疗心胃气痛、疝气疼痛、血滞经闭、无名肿毒、疔疮。如果患者有以上适应症，还可以在医生指导下使用红豆进行治疗，体虚多汗、咳嗽咯血者及孕妇忌服红豆。
常见的食物中，海鲜含嘌呤非常高，尤其是贝类虾蟹；动物内脏中所含嘌呤也比较多，包括鸡鸭鱼肉的肝脏、血及血制品等；肉汤中含的嘌呤也比较高，因为烹煮的过程中，肉中嘌呤可能会进入到汤里；另外，酒中的嘌呤含量也比较高。如果患者存在痛风或者尿酸高的情况，需要避免吃以上食物，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如柚子、梨、西瓜、葡萄、西红柿、黄瓜等。
2024-11-08
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