老人低血糖常见症状包括头晕、心慌、出汗、意识模糊,严重时可能昏迷,需立即就医。
血糖低于3.9mmol/L时脑细胞供能不足,老人易出现持续性头晕、站立不稳。建议立即进食15克快糖食品如葡萄糖片、蜂蜜水,10分钟后复测血糖。日常可随身携带方糖或果汁软糖应急。
交感神经过度兴奋引发心悸、手指震颤,多发生在空腹运动后。快速补充含糖食物后应静卧20分钟,避免跌倒风险。长效预防可调整降糖药剂量,餐后1小时再活动。
突发全身冷汗是典型低血糖体征,尤其夜间易被忽视。建议睡前检测血糖,若低于5.6mmol/L需加餐酸奶或全麦饼干。糖尿病患者需警惕胰岛素注射过量导致盗汗。
血糖低于2.8mmol/L可能出现言语混乱、定向力丧失。此时需他人协助注射50%葡萄糖注射液或使用胰高血糖素笔。认知功能障碍老人建议佩戴医疗警示手环。
严重低血糖可致癫痫样发作,需立即送医静脉输注葡萄糖。长期反复发作可能造成脑损伤,建议安装动态血糖监测仪,设定3.9mmol/L报警阈值。
预防老人低血糖需平衡饮食与运动,每日分5-6餐摄入复合碳水如燕麦、红薯,搭配优质蛋白。太极拳等温和运动宜在餐后1小时进行,避免清晨空腹锻炼。定期检测糖化血红蛋白,调整用药方案时需密切监测血糖变化。随身携带急救卡注明用药史,家属应掌握血糖仪和胰高血糖素的使用方法。
2024-12-13
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