您的位置: 复禾首页 > 保健 > 饮食营养 > 正文

用杜仲泡水喝有什么功效

发布时间: 2025-05-03 09:00

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

杜仲泡水具有补肝肾、强筋骨、降血压等功效,适合腰膝酸软、高血压及亚健康人群。

1、补益肝肾:

杜仲含松脂醇二葡萄糖苷等活性成分,能促进肝细胞再生和肾脏代谢功能。肾虚引起的腰膝无力、夜尿频繁者,每日取5克杜仲片沸水冲泡代茶饮,连续饮用2周可改善症状。配伍枸杞10克效果更佳。

用杜仲泡水喝有什么功效

2、强健筋骨:

杜仲中的京尼平苷可刺激成骨细胞增殖,对骨质疏松和运动损伤有修复作用。骨折恢复期患者可用杜仲10克搭配骨碎补15克煎煮,运动员可搭配牛膝泡水增强韧带弹性。

3、调节血压:

其黄酮类物质通过扩张血管实现降压,适合临界高血压人群。取杜仲叶6克与决明子3克制成降压茶,早晚各饮200ml。需注意重度高血压患者需配合硝苯地平类药物。

用杜仲泡水喝有什么功效

4、改善代谢:

杜仲多糖能增强胰岛素敏感性,辅助控制血糖。糖尿病患者可用杜仲皮5克与桑叶3克泡水,餐后饮用帮助稳定血糖。配合二甲双胍使用时应间隔2小时。

5、抗氧化:

杜仲绿原酸等成分清除自由基能力是维生素C的3倍。长期面对电子设备人群,建议每日杜仲茶搭配菊花抗辐射,皮肤干燥者加适量蜂蜜滋润。

用杜仲泡水喝有什么功效

杜仲泡水建议选用炮制过的饮片,避免生品刺激肠胃。搭配低盐高钙饮食,每周进行3次太极或游泳等温和运动。阴虚火旺者慎用,孕妇需在医师指导下使用。保存时注意防潮避光,隔夜茶汤不宜再饮。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

用杜仲泡水喝有什么功效
用杜仲泡水喝有什么功效
杜仲泡水喝具有补肝肾、强筋骨、安胎等功效,适用于肝肾不足、腰膝酸软、胎动不安等情况。杜仲的主要功效包括改善血液循环、调节血压、抗疲劳、抗氧化、促进骨骼健康等。1、补肝肾杜仲性温味甘,归肝、肾经,传统医学认为其能补益肝肾精血。对于长期熬夜、用眼过度导致的肝肾阴虚症状,如头晕耳鸣、腰...[详细]
发布于 2025-06-17

最新推荐

香米能当大米吃吗
香米能当大米吃吗
香米能当大米吃,两者均属于稻米品种,日常食用可互相替代。香米与普通大米在营养成分上差异不大,主要区别在于香气和口感。香米含有特殊的挥发性芳香物质,煮熟后散发天然香味,但蛋白质、碳水化合物等基础营养素含量与普通大米相近。香米升糖指数略低,适合...[详细]
2025-08-14 17:00
为什么有的大米很难吃
为什么有的大米很难吃
大米口感差异主要与品种、储存条件和加工方式有关。主要有粳米与籼米品种差异、陈化变质、抛光过度、种植环境差异、烹饪方法不当等原因。1、品种差异粳米支链淀粉含量高,煮熟后黏性较强,适合制作寿司等需要粘性的食物;籼米直链淀粉含量高,颗粒分明但口感...[详细]
2025-08-14 16:35
哪里的大米最好吃
哪里的大米最好吃
大米的口感与品质主要受产地气候、土壤、品种等因素影响,国内较知名的优质产区有黑龙江五常、辽宁盘锦、江苏射阳、吉林舒兰、江西万年等地。1、五常大米黑龙江五常市因昼夜温差大、黑土肥沃,出产的稻花香大米颗粒饱满,蒸煮后油润透亮,带有特殊清香。当地...[详细]
2025-08-14 16:10
难吃的大米怎么处理掉
难吃的大米怎么处理掉
难吃的大米可以通过调整烹饪方法、改变食用方式或再利用处理。主要有浸泡去异味、搭配调味食材、制作米制食品、发酵再利用、加工成清洁用品等方法。1、浸泡去异味将大米用清水反复淘洗3-4次后,加入适量白醋或柠檬汁浸泡20分钟。酸性物质能中和陈米产生...[详细]
2025-08-14 15:45
不吃大米饭有什么害处
不吃大米饭有什么害处
长期不吃大米饭可能导致营养摄入不足,但通过合理搭配其他主食可以避免健康风险主要包括碳水化合物缺乏、B族维生素不足、膳食纤维摄入减少、血糖波动以及代谢适应性下降。合理调整饮食结构可有效弥补大米饭的营养空缺。1、碳水化合物缺乏大米饭是优质碳水化...[详细]
2025-08-14 15:20
剩饭煮白粥一般煮多久
剩饭煮白粥一般煮多久
剩饭煮白粥一般需要20-30分钟,具体时间受到剩饭含水量、火力大小、锅具材质、个人口感偏好、是否提前浸泡等因素的影响。剩饭煮白粥的时间主要取决于剩饭的状态和烹饪条件。剩饭本身已经经过一次蒸煮,米粒吸水充分且结构松散,再次煮制时更容易软化。使...[详细]
2025-08-14 14:55
带鱼挂糊的正确方法
带鱼挂糊的正确方法
带鱼挂糊的正确方法主要有选择合适的面粉、控制水分比例、添加辅助材料、掌握油温、保持鱼肉干燥。1、选择面粉挂糊通常使用低筋面粉或淀粉,低筋面粉黏性适中,能形成均匀的糊层。淀粉类如玉米淀粉或土豆淀粉可使外皮更酥脆。混合使用面粉和淀粉能兼顾黏性与...[详细]
2025-08-14 14:31