白醋常用于凉拌菜、腌制食品、调味酱料、烹饪海鲜、烘焙甜点等菜肴中。
白醋在凉拌菜中起到提味和去腥的作用，常用于凉拌黄瓜、凉拌木耳等。制作凉拌黄瓜时，将黄瓜切片后加入适量白醋、蒜末、盐和香油，拌匀即可。白醋的酸味能中和黄瓜的清淡，提升整体口感。
白醋在腌制食品中具有防腐和增味的效果，常用于腌制萝卜、泡菜等。制作腌萝卜时，将萝卜切片后加入白醋、糖和盐，密封腌制数小时。白醋的酸性环境有助于延长食品保质期，同时赋予独特的酸甜风味。
白醋常用于调制蘸料和调味酱，如酸辣酱、沙拉酱等。制作酸辣酱时，将白醋与辣椒酱、蒜末、糖混合，搅拌均匀。白醋的酸味能平衡辣味，使酱料口感更加丰富。
白醋在烹饪海鲜时能去腥增鲜，常用于清蒸鱼、炒虾等。清蒸鱼时，在鱼身上淋少许白醋，蒸熟后淋上热油和酱油。白醋的酸性物质能分解海鲜中的腥味物质，提升菜肴的鲜美度。
白醋在烘焙中作为酸性成分，常用于制作蛋糕、饼干等。制作海绵蛋糕时，将白醋与牛奶混合，加入面粉和鸡蛋，搅拌均匀后烘烤。白醋的酸性有助于蛋糕蓬松，提升口感。
在日常饮食中，白醋的用途广泛，不仅能提升菜肴风味，还具有健康益处。适量食用白醋有助于促进消化、降低血糖、改善心血管健康。搭配均衡饮食和适量运动，白醋能为健康饮食增添更多选择。
