苹果表面的蜡分为天然果蜡和人工食用蜡,符合国家标准的人工蜡可安全食用,天然果蜡无需去除。
苹果表皮自身分泌的天然果蜡是植物保护层,主要成分为脂类化合物,用于防止水分流失和微生物入侵。这种蜡质对人体无害,无需刻意清洗,流水冲洗即可去除表面灰尘。
我国允许使用的巴西棕榈蜡、虫胶等人工蜡,每公斤苹果用量不超过0.4克。这些食品添加剂经过毒理学评估,需用50℃温水浸泡3分钟或用果蔬清洗剂去除。进口苹果常用这类保鲜蜡。
违规使用的工业石蜡可能含重金属和致癌物。鉴别方法是擦拭苹果表面,若出现红色蜡屑需警惕。发现此类情况应立即停止食用,并向市场监管部门举报。
将苹果浸泡在1%小苏打水中15分钟可分解大部分蜡质,或用软毛刷轻刷表面。有机苹果建议去皮食用,普通苹果去皮可去除90%以上残留物。
消化功能较弱的老年人和婴幼儿,建议选择未打蜡的有机苹果或去皮食用。过敏体质者接触人工蜡可能出现口腔黏膜刺激症状,需用盐水冲洗后食用。
日常选购时注意苹果表面光泽度,过分发亮的可能蜡层较厚。储存时保持干燥通风,温度控制在0-4℃可延缓蜡质氧化。搭配胡萝卜、芹菜等富含膳食纤维的蔬菜食用,有助于促进蜡质代谢排出。适量运动能加速新陈代谢,减少潜在有害物质蓄积。
2012-02-17
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