您的位置: 复禾首页 > 保健 > 养生指南 > 正文

24节气之谷雨节气养生知识

发布时间: 2014-04-15 11:15

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

清明时节已经过了,那么2014年谷雨是什么时候呢?24节气之谷雨节气,一般是每年4月19日~21日,2014年谷雨是4月20日11:56。下面附上谷雨节气养生知识以及谷雨习俗。>>>懒得刷牙刮胡子小心懒出癌症来

24节气之谷雨节气养生知识

谷雨是二十四节气的第六个节气,每年4月19日~21日时太阳到达黄经30°时为谷雨,源自古人“雨生百谷”之说。气象专家表示,谷雨是春季最后一个节气,谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快,大大有利于谷类农作物的生长。

由于谷雨节气后降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,此时我们在养生中应遵遁自然节气的变化,针对其气候特点进行调养。谷雨节气后是神经痛的发病期,如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等。同时由于天气转温,人们的室外活动增加,北方地区的桃花、杏花等开放;杨絮、柳絮四处飞扬,过敏体质的朋友应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。在饮食上应减少高蛋白质、高热量食物的摄入。春季,肝木旺盛,脾衰弱,谷雨前后15天及清明的最后3天中,脾处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来,从而使消化功能处于旺盛的状态,消化功能旺盛有利于营养的吸收,因此这时正是补身的大好时机。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

额头长痘痘如何排毒 额头长痘痘吃什么好
额头长痘痘如何排毒 额头长痘痘吃什么好
额头长痘痘怎么排毒1、充足睡眠...[详细]
2021-12-02 15:43
中医按摩手法帮助肾脏排毒 具体操作如下
中医按摩手法帮助肾脏排毒 具体操作如下
1、容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量,肾脏提供的能量减少,于是出现体倦,神疲思睡,四肢无力。...[详细]
2021-12-02 15:43
推荐排毒养颜粥 养生效果超好
推荐排毒养颜粥 养生效果超好
推荐一:山药薏米粥...[详细]
2021-12-02 15:43
盘点强健脾胃的食物 什么是多元化健脾饮食
盘点强健脾胃的食物 什么是多元化健脾饮食
脾胃健康,人才会健康。但是现在的人多多少都有脾胃方面的毛病。现代人饮食不规律,导致大多数人脾胃不健康。那么怎么强健脾胃呢?不妨试试食疗的方式。一起来看看哪些食物对脾胃好。...[详细]
2021-12-01 14:19
护眼食物吃什么好 正确姿势有助护眼
护眼食物吃什么好 正确姿势有助护眼
现在的人,不论是大人还是小孩,都是电脑手机不离身,长时间对着这些电子产品,眼睛特别容易受伤。那么日常生活中该如何护眼呢?来了解一下吧。...[详细]
2021-12-01 14:19