什么是矮小症

首先，我们来了解一下怎样算是矮小症。

孩子长不高、个头矮成为继近视眼、肥胖症之后家长又十分关注的问题。矮小症是指在相似的生活环境下，同种族、同性别和同年龄的个体身高低于正常人群平均身高2个标准差者，或低于第三百分位数。简单来说，如果家长发现自己孩子是班级里面同性别中个头矮的、或者孩子每年的生长高度少于5厘米时，应考虑孩子可能为矮小症。

如何治疗“矮小症”?

西医治标

目前西医治疗矮小症以重组人生长激素为主。美国FDA于2003年正式将批准用“重组人生长激素”治疗，治疗的疗程视个体需要而定，通常不宜短于1-2年。疗程过短，则患儿终身高的获益不大，但激素价格昂贵，操作不便，尚不明确。

中医治本

结合患儿的不同体质，运用中医药调理、辨证论治，并配合运动，保证足够睡眠，合理饮食，均能取得较为理想的，且价格低廉，少，具有明显的特色和优势。

防大于治，您的孩子应该做到：

全面的营养。骨骼生长不单是钙磷等矿物质的堆积，研究表明，锌、维生素A、碘、胶原等对身高增长有着明显的直接作用。这些营养均存在于粮食、蛋类、肉类、奶类、蔬菜和水果等食品中，孩子要做到不偏食挑食。

合理的锻炼。小强度训练可以促进骨纵向的生长。有实验证明、采用以跑、跳等下肢运动训练方式,对矮身材儿童的增高有效。另外，还能采用中医按摩、抚触及动作训练，促进婴儿体格和智能的发育。

充足的睡眠。生长激素的分泌高峰在深睡眠中,长高更是在晚上进行,充足的睡眠是长高的必备条件。

愉悦的精神。现代心理学家研究认为爱抚的缺失、精神上的压抑及心灵上的创伤，都可能导致神经体液内分泌系统功能的紊乱，致使生长激素、甲状腺素等分泌减少,从而引起儿童生长发育障碍。温馨舒适、充满关爱的环境才有利于孩子健康成长。